[BruceWayne]

Il faut bien prendre la version téléchargeable (Downloadable version) et vous aurez des fichiers MP3.

Par contre, si votre anglais est plus que nul, je ne sais pas si vous réagirez bien aux suggestions de la voix (qui est, malheureusement en anglais 🙁

[Andraneros]

Je suis très heureux de lire que votre cheminement vers le Super O’ vous permette de prendre « de plus en plus de plaisir ». Je suis aussi très heureux que vous soyez en mesure d’avancer votre marque sur la Carte au trésor de 12-13 en juin à 22 aujourd’hui. Votre moi sensoriel et votre moi intellectuel ainsi rassemblés doivent vous porter à continuer votre formidable aventure.

Il faudrait ensuite faire en sorte que les contractions involontaires soient extrêmement subtiles, ce qui n’est pas toujours évident.

Vous n’avez rien à faire pour les contractions involontaires ! Par définition elles se produisent hors de votre contrôle. Ce que vous contrôlez ce sont les contractions volontaires qui déclenchent la boucle de rétro-action automatique.

Si les contractions involontaires vous paraissent trop fortes et si vous ressentez une perte de sensations à ce moment, cela peut être dû à une tension « défensive » de votre corps au moment où vous vivez cette première perte de contrôle. Dans cette situation la solution est dans la mesure du possible d’accepter consciemment de lâcher prise, de s’enfoncer encore plus dans la relaxation, de se concentrer encore plus sur l’instant présent en effaçant tout le reste.

Le témoignage de @BruceWayne confirme l’importance de cette attitude d’abandon, de renoncement au contrôle qui est à la base de l’induction hypnotique apportée par Hypnaerosession. L’avantage de cet enregistrement est qu’en vous guidant il vous décharge de toute responsabilité sur le déroulement de la session et vous plonge naturellement dans l’écoute de vos sensations et le lâcher-prise. L’inconvénient est que l’induction est effectivement en anglais, voire en américain. Même si le vocabulaire et les expressions restent assez courantes, il faut une bonne pratique de l’anglais pour en tirer profit.

Ces conseils n’ont rien de magique et ne font que répéter ce que vous avez déjà lu. Mais ce sont ces petits efforts de concentration qui m’ont permis de débloquer mon propre cheminement. Vous nous montrez déjà, @Jeff, de grandes qualités ; vous ne vous mettez pas de pression, vous êtes patient et vous êtes parfaitement à l’écoute de votre corps. Continuez, vous êtes bien parti et je suis persuadé que vous viendrez nous décrire votre premier Super O’ bien avant que vous ne le pensez.

[Jeff]

Merci mille fois pour cette réponse si attentive, Andraneros.Vous replacez ma question d’aujourd’hui dans une perspective très claire et vos encouragements m’aident également. Si l’Hypnaerosession permet de plonger plus naturellement dans l’écoute des sensations et dans le lâcher-prise, je ne vais surtout pas rater l’occasion de le faire. J’en ai déjà entendu des extraits et je crois que je peux en comprendre l’essentiel. Merci à @BruceWayne pour sa suggestion.
Cela m’aidera d’autant plus que cette fin septembre a été très bousculée n’a pas été sans un peu de stress, facteur qui se répercute dans mon cheminement. A contrario, je pourrais dire qu’en général certains progrès dans le même cheminement ont aussi une incidence sur ce stress ; ils l’éclipsent quelque peu.
En tout cas je prend toutes les occasions de découvrir et de développer les sensations. C’est une véritable évolution pour moi. Le fait d’avoir plusieurs modèles de masseurs est à cet égard très stimulant, comme me l’aviez laissé entendre.
A bientôt et merci pour votre réponse.
Jeff

L’avantage de cet enregistrement est qu’en vous guidant il vous décharge de toute responsabilité sur le déroulement de la session et vous plonge naturellement dans l’écoute de vos sensations et le lâcher-prise.

[Jeff]

Andraneros ; je vais tâcher de faire davantage de méditation-relaxation.
Mais, en général, y a-t-il des exercices simples que l’on peut faire de façon profitable entre les sessions ? Lesquels ?
Autre chose : je lis dans un forum (un témoignage un peu ancien) que vous portez le Tempo de façon occasionnelle. Puis-je m’enhardir à vous demander de quoi il s’agit ? Merci par avance !
Cordialement.

Jeff

[Andraneros]

bonsoir @Jeff,

Entre les sessions il est possible de travailler de façon générale sur la relaxation en s’appuyant sur toutes les disciplines qui conduisent au relâchement musculaire, à la focalisation de ses pensées et à la perception amplifiée de l’instant (yoga, taï-chi, arts martiaux, training autogène, sophrologie, toutes les formes de méditation…).

• Il est aussi possible de travailler sur l’amélioration de ses contractions pelviennes (anales ou périnéales pour ceux qui parviennent à faire la différence).
•
• Il est possible de travailler la respiration abdominale pour ceux qui respirent exclusivement avec le thorax.
•
• Il est aussi possible de travailler sur la visualisation et la perception de ses organes internes.
•
• Enfin il est surtout possible de respecter son corps et son esprit en menant une vie équilibrée et saine (nourriture, exercice, repos, relations familiales et sociales).

Le Tempo est un masseur métallique unisexe vendu par Aneros dérivé des masseurs en plastique “Peristal” et “Peridise” destinés à faire travailler la zone anorectale et pelvienne. Le Tempo m’a permis de travailler mes contractions rectales et pelviennes avec un meilleur ressenti et vraisemblabement un meilleur résultat pendant ma phase d’apprentissage.

Certains utilisateurs rapportent obtenir des orgasmes avec le Tempo. Ce n’est pas encore mon cas, mais le Tempo et plus récemment le Peridise me donnent de plus en plus de plaisir.

Bonne expérimentation et bon cheminement, @Jeff.

[Jeff]

Merci beaucoup pour votre réponse, Andraneros.
Mais comment, selon vous, travailler entre les sessions sur l’amélioration des contractions pelviennes ?
De même, vous dites qu’il est possible de travailler sur la visualisation et la perception de ses organes internes : pourquoi est-ce intéressant d’u parvenir, et comment ?
Merci mille fois par avance !
Jeff

[Andraneros]

@Jeff il suffit de faire des exercices de contraction des muscles pelviens dits exercices de Kegel ( voir Wikipedia) voir ce PDF. Dès que vous avez bien pris conscience de la nature de la contraction et du relâchement musculaire vous pouvez faire des séries quand vous le voulez en profitant des moments où vous n’avez pas besoin d’être particulièrement attentif ou concentré. Si vous chercher sur internet « exercices kegel hommes » vous trouverez de très nombreuses réponses en plus des liens que je vous ai donné en commençant. Personnellement je profite des trajets en train, métro, bus et des périodes d’attente (salles d’attente ou queues).

Notre organisme fonctionne naturellement en arrière plan de notre conscience. Nous ne percevons en général nos organes internes que lors de dysfonctionnements sous forme de messages de douleurs. En utilisant un masseur prostatique qui va soumettre à stimulation un organe interne normalement muet, nous envoyons à notre cerveau des messages sensoriels différents de ceux qu’il reçoit habituellement lors de la stimulation pénis. Le cerveau peut les comprendre, rarement, ou, beaucoup plus souvent, les ignorer.

La visualisation est une méthode qui aide la concentration et la focalisation sur des sensations « normalement » inconscientes ou qui aide notre cerveau à recevoir un message (se sentir lourd, se sentir léger, se sentir heureux, se sentir en sécurité, se sentir excité…) dans des circonstances où ce message est soit absent soit ignoré. C’est ainsi que la visualisation et la focalisation sur la prostate apprend au cerveau à recevoir, enregistrer et peu à peu à reconnaître automatiquement ces nouveaux messages sensoriels comme des messages de plaisir.

Je n’ai pas de compétence pour dire ex abrupto comment il faut visualiser. Je pense que d’autres membres de notre communauté ont plus d’expérience en la matière et leurs conseils vous seront plus utiles. J’utilise le fruit de mes lectures et de diverses formations que j’ai suivies. La visualisation fait partie aussi de tous les exercices qui peuvent être faits dans le cadre des méthodes de méditation. Toutes les représentation anatomiques de la prostate sont de bons supports pour travailler sur la visualisation. J’ai mis en lien, il y a quelques mois, une représentation en 3D du corps humain.

Bon cheminement @Jeff.

[Jeff]

Cher Andraneros ; merci beaucoup, une fois de plus, pour ces éléments passionnants. Je travaille déjà sur la méditation-relaxation ; grâce à vous je vais aller plus loin avec la visualisation. Le document que vous mettez en ligne sur les exercices de kegel est très clair et je vais m’en servir activement.
A très bientôt. Cordialement.

Jeff

[Jeff]

Bonjour Andraneros ;

vous aviez mis en ligne un petit tableau très clair concernant les exercices de Kegel. Mais il a disparu..
En fait, il y a divergence entre l’article Wikipédia qui indique que les hommes doivent contracter uniquement leur sphincter anal et non leur sphincter urinaire pour pratiquer ces exercices de Kegel. Mais d’autres sites disent le contraire. Votre tableau reprenait la version de Wikipédia, je crois.
Pouvez-vous me confirmer que la version Wikipédia, comme celle du tableau, est la bonne ?
Merci par avance.

Jeff

[Andraneros]

Bonjour @Jeff,

Je suis étonné de votre constatation car j’y accède sans problème tant depuis mon PC Windows 7 + Firefox ou Tor que depuis ma tablette Androïd + Chrome ou Firefox beta, aussi bien en cliquant sur le lien qu’en le recopiant dans la barre d’adresse. Par contre je ne peux plus y accéder en passant par le site de la FMPC.

Pour répondre à votre seconde question je dois d’abord dire que je ne suis ni médecin ni spécialiste de la rééducation périnéale. J’ai lu et entendu aussi de la part d’un médecin urologue que la rétention urinaire systématique peut causer des dommages. La contraction du sphincter urinaire ne doit donc être utilisée que pour reconnaître les sensations créées par les contractions périnéales et localiser les muscles correspondants. En aucun cas les exercices ne doivent être des efforts de rétention urinaire. De mon humble point de vue Wikipedia (versions française et anglaise) dit très bien les choses.

L’entraînement ne porte que sur les contractions pelviennes où certains peuvent éventuellement distinguer les contractions anales proprement dites des contractions périnéales vers la base du pénis. Je commence à ressentir cette différence sans encore être capable de les déclencher volontairement

Je suis heureux de constater que vous poursuivez votre apprentissage. J’espère que vous en recueillez les fruits et que vous reviendrez bientôt nous dire où vous en êtes sur La carte au trésor. Bon cheminement @Jeff.

[Jeff]

Merci beaucoup pour cette réponse !
A très bientôt.

Jeff

[Jeff]

Bonjour ;

je reviens vers vous pour vous dire que je tente de mettre à profit cette période pour m’initier à la relaxation. “La Méditation pour les nuls” est un ouvrage génial recommandé par un membre du forum. Par ailleurs, je pratique assez régulièrement les exercices de Kegel dont Andraneros m’avait parlé (cela me permet par ailleurs de connaitre et d’entretenir des sensations de plaisir en dehors des sessions).
Pour le reste, je progresse de façon non linéaire et si j’en suis toujours à l’étape 22 de la carte au Trésor, je connais dans une certaine mesure la 23 (Observation de vagues de plaisirs notables) et, après : 25, 26, 29, 31, 32, 34, 36, 38. Il manque encore une étape pour basculer de façon décisive dans le Super O. Deux remarques : le fait de garder l’Hélix durant le sommeil m’a fait franchir un pas décisif. Par ailleurs, le fait de revenir régulièrement au premier Aneros (l’Hélix Syn) que j’avais acquis au début de mon voyage est également très riche en révélations.
Je viens aussi d’essayer le Nexus Glide qui me procure des sensations que je n’avais encore jamais connues jusque-là. Vraiment super ! Dix fois mieux qu’avec le Progasm Jn.
Voilà où j’en suis. J’ai l’impression de n’être plus trop loin du rivage ; mon itinéraire est long et plein de révélations mais encore inachevé.
Qu’en dites-vous ?
Merci en tout cas à vous qui faites exister et vivre ce site de façon très positive et dynamique.
Cordialement.

Jeff

[Andraneros]

Vous avancez bien @Jeff. Vous avancez à votre rythme, à l’écoute de votre corps, ouvert à tout ce que vous apportent vos expériences. Continuez et vous aurez bientôt de nouveaux moments magiques à nous décrire et à situer sur la carte au Trésor.

Bon cheminement.

[Jeff]

Bonjour ;

je reviens vers vous pour vous à propos du témoignage de Super 44 qui décrit une expérience extraordinaire grâce au Dildo Njoy Pure Wand. Ce masseur métallique a d’ailleurs été testé avec succès sur ce site.
Pour moi qui progresse, mais qui progresse lentement (je m’initie un peu à la méditation), pensez-vous que ce masseur pourrait me faire décoller plus vite que prévu ?
Merci pour votre attention et bonne soirée à tous.

Jeff

[Andraneros]

Dans la mesure où vous faites partie, @jeff, de nos amis qui ont besoin d’une forme d’apprentissage pour accéder au Super O’, ma réponse principale est non. Mais ce non n’est pas absolu. D’une part parce que chacun est différent et vous pouvez éventuellement trouver, pour accéder au paradis, un raccourci invisible à d’autres.D’autre part parce que le cheminement vers le Super O’ peut être composé d’une somme d’expériences qui vont se mettre en valeur les unes par rapport aux autres et vous permettre de progresser.

Vous pouvez donc essayer un nouveau masseur mais n’attendez pas un accès immédiat au Super O’ du seul fait qu’il soit considéré à de nombreux titres comme un jouet très efficace. Si vous faites l’essai, faites le en considérant que c’est une occasion d’enrichir la perception de vos sensations anales, périnéales et prostatique. Si vous plongez dans le Super O’ ce sera le gros lot ; si ce n’est pas le cas ce sera quand même une excellente occasion de renforcer votre expérience pour nourrir vos futurs progrès.

Il me paraît important qu’il y ait une continuité d’expérience pour faciliter l’apprentissage, ce qui n’interdit pas les expériences pour découvrir toute la richesse de nos sensations et réactions. Nous parlons de plaisir, d’excitation et d’envies il ne peut donc y avoir aucun dogmatisme en ce qui concerne la meilleure façon d’accéder au plaisir prostatique, tout au plus une méthodologie qui permet à de nombreux pratiquants de découvrir l’orgasme prostatique.

Bon cheminement @jeff.

[Jeff]

Merci beaucoup pour cette réponse, Andraneros. Vous insistez sur l’importance de privilégier une continuité d’expériences : c’est effectivement ce que j’ai pu constater en ce qui me concerne.
Le Progasm Jn m’a ouvert à de nouvelles sensations et m’a permis de franchir un cap ; tout comme le Nexus Glide plus récemment.
Je vais cependant attendre un peu pour acquérir ce Njoy Pure Wand car je voudrais d’abord faire retour sur moi-même, avec ce que je suis, et avec ce que je vise : plus de sérénité en moi et avec mes proches grâce à la méditation, au sport, grâce aussi à une remise en question de certains fonctionnements. La méditation, qui m’apporte beaucoup, a constitué pour moi une petite révolution culturelle dont je me félicite.
Merci encore pour ce site et pour vos réponses.

Jeff

[Andraneros]

En répondant à la question que vous posez dans le sujet Mon nouvel amant le G spot Metal Wand j’ai pu constater que vous aviez su profiter des effets bénéfiques de l’utilisation de différents masseurs depuis que vous nous avez rejoint. Ma réponse n’a pas dû vous étonner.

Votre curiosité sur la baguette Njoy Pure Wand répond-elle à l’impression que votre cheminement vous a provisoirement conduit dans une impasse où vous ne progressez plus, ou au contraire que votre maîtrise du plaisir prostatique est devenue suffisante pour vous permettre d’ouvrir toutes les autres portes que vous aviez laissées de côté en vous concentrant sur l’essentiel ?

Où pensez-vous vous situer maintenant sur la carte au trésor ? Continuez-vous à pratiquer la méditation et cette technique vous apporte-t-elle un soutien efficace pour le déroulement de vos sessions ?

[Jeff]

Merci, Andraneros, pour votre réponse, personnalisée, riche et bienveillante comme toujours.
En fait, je m’intéresse au Njoy Pure Wand car j’ai un peu le sentiment de connaitre des progrès trop lents. Par ailleurs, les témoignages sont tellement élogieux sur ce nouveau jouet..

Je pratique des sessions assez longues (2 fois/semaine), qui se poursuivent parfois la nuit, et mes impeccables contractions ne basculent pas vers le super “0”. Je suis un peu coupable car je n’ai pas réalisé le quart de mon programme de méditation-relaxation (car lorsque j’ai un vrai moment pour moi je préfère réaliser une session).
Le Cd hypnaerosession m’a un peu aidé mais je ne peux l’écoûter systématiquement car son effet finit par s’émousser. La musique peut avoir un effet très sensible et stimulant pour moi mais je n’ai pas encore repéré quel type de musique choisir précisément. Je dois manquer de concentration et je dois avoir du mal à mettre à distance
le stress qui peut m’habiter parfois. L’excitation sexuelle elle-même peut s’émousser durant les sessions et je peine parfois à renouveler mes fantasmes Mais s’il y des bas, il y a aussi des hauts et je poursuis mon parcours avec appétence. J’étais 22 sur l’étape de la carte au trésor, je connais parfois 23, 25. Pas encore 27. Mais 29 et 31 : oui. 30 ET 32 : + ou -.
Pour 33 : cela vient. 34 et 36 : oui. 35 : non. 37 et 40 : + ou -.
41 et 42 : non.
J’ulise en alternance L’Hélix Syn, l’Helix Classique, Le Progasm Jn.
Je commence souvent par l’un des deux Helix puis je tente le Progasm.
Mais je le fais de façon un peu désordonnée. Je sais que mes contractions doivent être infiniment douces pour produire des sensations..
Voila, Cher Andraneros, où j’en suis. J’aurais dû perséverer davantage
dans la relaxation, mes exercices de Kegel également. Me conseilleriez-vous les Peridise comme moyen de progresser ? Je ne crois pas qu’ils massent directement la prostate. Mais je suis aussi un exemple de lenteur dans le cheminement (7 mois de cheminement, c’est à la fois peu ou beaucoup si l’on est impatient).

Très bonne soirée à vous et merci pour votre attention et vos réponses.

Jeff

[Andraneros]

La majorité de nos amis qui sont en attente de l’expérience du Super O’, ont le sentiment que leurs progrès sont « trop » lents. Cet état d’esprit fait partie de l’apprentissage pour ceux qui n’ont pas la chance d’accéder spontanément à cette forme de plaisir. A ce stade il est très important de ne pas « chasser l’orgasme » à l’occasion de chaque session et d’accepter chaque instant pour ce qu’il est, un instant que vous consacrez à votre intimité, à l’écoute des sensations que vous apportent le masseur, votre relaxation et votre concentration. Cette impression d’être dans une impasse est fréquente. Elle n’empêche pas ceux qui restent disciplinés de reprendre leur progression à un moment où ils ne s’y attendent pas et de découvrir une intensité de plaisir qui les laisse brûlant d’émotion.

Changer de masseur peut vous apporter de nouvelles sensations et vous aider dans votre progression vers l’orgasme de la prostate ce qui ne veut en aucun cas dire vous ouvrir instantanément la porte de cet orgasme. Changer de masseur peut aussi vous apporter une forme de confusion sensorielle, surtout si le principe d’utilisation est très différent (sans les mains pour les uns, avec les mains pour les autres). Vous nous parlez de Njoy Pure Wand d’une côté et des Peridise de l’autre. Ce ne sont pas du tout les mêmes masseurs.

Votre cheminement est unique. Il s’agit de votre corps, de vos fantasmes, de votre histoire sensorielle, de votre expérience. Si vous ressentez le besoin de faire des expériences, il est important que vous les fassiez, tant qu’elles ne portent pas atteinte à votre santé. Mais le succès de votre démarche dépend de l’état d’esprit dans lequel vous la faites. Vous ne devez rien en attendre d’autre que la découverte ou une meilleure appréhension de sensations qui facilitera votre cheminement ; en aucun cas vous ne devez en attendre un orgasme immédiat.

En me basant sur mon expérience je serais tenté de vous dire que les Peridise (et/ou Tempo) vous apporteront plus de soutien dans votre progression qu’un changement aussi radical que celui apporté par Njoy Pure Wand. Je termine en citant @super44 :

Pour les initiés oui sans doute , l’apprentissage est déja fait , on prend l’ascenseur pour aller plus haut.

Bon cheminement @Jeff.

[Jeff]

Merci mille fois, Andraneros, pour cette nouvelle réponse aussi riche que les précédentes. Je vais essayer de lâcher prise par rapport à ma quête du super “0”. Et aussi de me discipliner dans mes approches de la relaxation, respiration, ce qui n’est pas tout à fait évident pour moi.
Les Peridises ne m’attirent pas dans la mesure où ils ne jouent pas directement sur la prostate. Je ne connais pas vraiment le plaisir anal et ne le recherche pas particulièrement. Par ailleurs, mes contractions viennent désormais facilement en elles-mêmes. Mais peut-être devrais-je changer d’avis ? Je sais que les Peridise aident à l’affermissement des muscles PC.. Je voudrais aussi savoir quelles musiques pourraient m’aider à décoller durant les sessions. Nos amis pourraient-ils me conseiller en ce sens ?
Encore merci pour vos réponses ! A bientôt.
Jeff

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