[filou]

Oui, je fais tout ce que vous me préconisez, notamment la respiration abdominale et les contractions que je pratique plusieurs fois par jour. Mon point faible est la relaxation pour laquelle je ne suis pas bien armé. J’ai une nature anxieuse c’est sans doute mon gros handicap. Merci à tous ceux qui me conseillent et j’espère revenir bientôt avec la bonne nouvelle!