#13695
BruceWayneBruceWayne
Participant

Ces séances de méditation (en anglais encore, désolé) sont proposées sur un site Web et une application mobile (headspace.com).

Je viens juste de finir l’initiation gratuite de 10 mins pendant 10j consécutifs et je le conseille fortement. J’ai aussi acheté le livre du co-fondateur, disponible lui en français (pas beaucoup de techniques mais beaucoup de vulgarisation). Je pense prendre leur abonnement pour avoir accès à toutes leurs cours audio.

Essayez, c’est gratuit et sans engagement ni carte bancaire demandée 😉