[Andraneros]

Vos deux témoignages, @filou et @nicolas775, après de nombreux autres, montrent bien l’importance de réunir certaines conditions avant même de se concentrer sur les aspects techniques :
-1) Pouvoir se donner du temps pour soi,
-2) Abandonner toute attente précise,
-3) Etre prêt à se détendre profondémment,
-4) Se mettre à l’écoute de son corps,
-5) Ressentir un désir très fort.
-6) Savoir lâcher prise.
L’absence d’un seul élément de cette liste peut bloquer la découverte des trésors cherchés et générer la frustration qui ajoute un obstacle majeur. Après viennent les aspects « techniques », à savoir
-1) Lavement éventuel,
-2) Méthode de lubrification interne,
-3) Techniqque de relaxation,
-4) Respiration abdominale,
-5) Contractions volontaires d’amorçage,
-6) Perception des sensations nouvelles…
Tous ces témoignages qui illustrent les difficultés à découvrir le fabuleux Super’O sont aussi utiles que ceux qui montrent les succès des aneronautes les plus avancés dans cette recherche. Merci à tous ceux qui contribuent à faire vivre ce forum.
Bon cheminement.