thyMERCI de votre réponse qui m aide beaucoup je pense réduire le temps initial à la respiration profonde et engager plus tôt mes contractions
volontaires et je confirmes qu’elles sont légères je sais pour l’avoir déjà ressenti que le plug prostatique c’ est déjà mis a bouger tout seul sans contraction volontaires ce qui sur le moment a provoqué une érection plutôt dur et a rendu le ressenti intérieur plutôt agréable
c’est en premier lieu cette sensation que je désire déjà ressentir ;
mais je me heurte également a un autre problème pas très grave sur lequel je cherche une solution efficace (autre qu’un coussin sous le bas de mon dos pour être légèrement relevé) c’est d’éviter que le plug sois gêné avec le lit quand je suis allongé sur le dos pour qu’il sois libre de tout mouvement car pour être détendu j aime que mes jambes sois bien allongé pour avoir une sensation de détente
je précise que la position en étant sur le côté ne me conviens pas elle ne me détend pas assez
Merci de continuer comme vous le faite à m’aider dans ce cheminement.