[fidelio]

ah petite précision, @andraneros vous parlez de “fichiers audio-visuels d’induction hypnotique” et je réponds en parlant de “visualisation de diverses images en lien avec le résultat escompté”. En fait les fichiers d’auto-hypnose sont totalement sonores, ce sont des mp3. On a les paupières closes tout le long de l’expérience; c’est dans votre cerveau que les images se font.
D’après ce que j’ai lu sur le sujet, il n’est même pas nécessaire d’avoir de l’imagination, de visualiser précisément les scènes proposées par la voix qui vous hypnotise; ce sont les concepts véhiculés par les mots que vous entendez qui importent.