[fidelio]

Je comprends bien ce que tu décris, le côté crispé, cassant des muscles. Il ne faut pas paniquer, je crois que tu analyses très bien ce qu’il faut faire: cultiver le calme et une respiration lente et profonde. Cela doit en théorie automatiquement atténuer tes crispations. Cela va aussi atténuer ce plaisir trop dur et qui ne mène nulle part; mais sans doute aussi que la sensation de nuage dont tu parles viendra plus facilement comme ça.

bon courage 🙂