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aneveilaneveil
Participant

Bonjour Lerris,

L’idée qui me vient à l’esprit (mais ce n’est peut être pas ça…) c’est qu’en Yoga (et je l’ai vérifié sur moi-même)
la tension de globes oculaires est généralement considérée comme étant le signe d’une grande tension mentale.
Les exercices de yoga des yeux apaisent assez rapidement la tension oculaire ainsi que les tensions mentales qui en sont à l’origine.
Dans notre recherche du plaisir prostatique les raisons de tensions intérieure ne manquent pas et pour ma part en parler à ma compagne (c’est dur au début) m’a beaucoup aidé à faire retomber cette pression mentale. (et mes yeux se trouvent plus apaisés).

On trouve énormément d’articles, tutos et vidéos sur le yoga des yeux et il existe sûrement des ouvrages spécifiques,
sinon beaucoup de livres de Yoga ont un chapitre consacré au Yoga des yeux.
Les exercices consistent à suivre par exemple deux pouces qui se succèdent , de gauche à droite, en dago, de manière circulaire etc… Mais d’autres exercices utilisent les « énergies » des mains couplé à la respiration, la concentration ou encore la visualisation.

Bon rétablissement pour vos yeux