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Participant

Bonjour Yastrale, Andraneros(que l’on ne présente plus) et à tout le forum
Je suis de retour après 3 ans d’absences. J’ai 51 ans. J’ai repris mon hélix que j’avais déposé depuis 3 ans.
Je prendrai le temps de vous raconter par la suite quand j’aurai un peu de temps devant moi mon expérience et ma reprise avec mon hélix et mon vice vibrant.
En lisant vos commentaires, je suis un peu perdu et je n’arrive pas à faire la différence entre des contractions périnéale et anale. Je pensais que c’était la même et que cela consistait comme si on voulait se retenir de pisser.
J’ai bien prix conscience que je devais absolument faire des exercices de kergel pour avancer dans ma découverte prostatique. Mais je souhaiterais un éclaircissement sur le travail à faire concernant les muscles anales, le périnée, la région pelvienne, etc….. en effet, cela est très confus.
Merci beaucoup et au plaisir de vous lire.
Benoit