[Jieffe]

Bonjour bzo,

C’est très très intéressant ce que tu écris. Cela me rappelle beaucoup la méditation, dans laquelle on observe nos pensées et ce qui peut se passer dans notre corps sans jugement, sans les combattre ni les favoriser, juste les observer. Ce que je comprends lorsque tu écris:

laissez-les juste flotter dans votre esprit

Je vais essayer c’est certain.
C’est d’autant plus intéressant que si je me rappelle bien, tu as fait du Yoga, que je connais mal, mais qui me semble être une forme de méditation dans le sens où on se concentre sur une partie de son corps. C’est peut-être en partie pour cette raison que tu as si vite et autant progressé.
En tout cas, je trouve ça génial. Merci encore pour ce partage.