[redwitchone]

Bonjour à tous,
En pratique, je commence à me sentir plus à l’aise avec la technique… je commence à jouer avec l’intensité des contraction.
Je ne ressens aucune contraction involontaire et je me pose des questions à ce sujet… avez vous des commentaires ou remarques qui pourraient m’aider à avancer ou comprendre?
Côté état d’esprit, je délaisse les supports vidéos et même les images dans ma tête. Je me concentre sur mon corps essentiellement. J’essaie de me faire l’amour en quelque sorte mais je me rends compte de l’importance de se sentir bien dans son corps, de s’apprécier, de s’aimer… j’ai du travail à effectuer à ce niveau plus sur ma personne que sur mon corps réellement.
Je ressens de très légères sensations agréables mais c’est vraiment léger…
Au plaisir de lire vos commentaires
belle soirée