#33265
AvatarProstacool
Participant

Amis de la prostate, bonjour,

Pour ma part, les contractions volontaires telles que préconisées dans le traité ont plutôt été contre-productives.
Plutôt stressé de nature, j’ai opté pour la méthode dite du « Do nothing » et petit à petit, des progrès sont apparus.
Par la suite, j’ai découvert un moyen d’atteindre plus facilement l’extase en utilisant pendant les 30 ou 40 premières minutes de la séance, un « tapis de relaxation » de ce type : https://www.tapis-acupression.org
Il induit une relaxation très profitable et le taux de réussite est beaucoup moins bon quand je ne l’utilise pas.
Si cela peut aider certains à progresser, j’en serai content.