[bzo]

quelle saine hygiène,
commencer sa journée par un peu de pratique

ce matin, une petite demie heure, entamée les yeux à peine ouverts
et je me suis levé en pleine forme, je me sentais bien dans ma peau, bien dans ma chair,
léger, épanoui, prêt à croquer la journée

dorénavant, je commencerais mes journées toujours comme cela,
en semaine,avant le boulot, juste dix minutes, un quart d’heure,
les week-end, plus