#37288
AvatarMaximeG
Participant

Merci pour cette réponse rapide !

J’ai suivi ton lien qui m’a amené à un autre lien très interessant sur le ‘tir à la corde’.
J’avais remarqué que, en effet, le ressenti était plus fort en bougeant le bassin et en contractant le muscle PC,(pubo coccygien ou périnée) en plus des contractions anales.
Donc j’avais trouvé un truc très utile. La description que tu fais du mouvement de balance est très intéressant.
Je ne pourrais pas réessayer aujourd’hui mais je donnerai des nouvelles dès que possible. Et de toutes façon on peut s’entrainer sur ces muscles quand on veut !