#50001
bzo
Participant

une façon d’être dans l’instant,

en action ou pas,

d’être là, avec son corps, aussi,

pas seulement avec sa tête

 

j’expérimente cela de plus en plus,

ce que je parviens à faire durant mes micro-séances,

me connecter à mon corps

et ainsi vivre l’instant,

je parviens à le faire aussi de plus en plus,

dans la vie quotidienne,

dans des circonstances diverses et variées

 

un peu plus haut,

j’ai narré une brève tranche de vie, l’autre jour,

assis ainsi, sur un vieux banc  dans un square,

entouré d’arbres et d’oiseaux,

avec une fontaine, un peu plus loin

 

là, il y a une heure,

ce fut chez moi,

dans le hall de mon appartement,

je venais de rentrer de chez mon bouquiniste,

j’ai déposé mon sac rempli de bouquins,

me suis assis sur un escabeau

pour me débarrasser de mes chaussures

et me suis immobilisé

 

et puis ce fut pendant de longues minutes,

comme si j’étais en panne,

je ne bougeais plus, je ne pensais plus,

juste j’étais là

et c’était bon,

juste d’être là

 

de me sentir comme réuni à mon corps,

comme d’un bloc,

l’instant semblait avoir de l’épaisseur,

j’étais habité par un bien-être assez indéfinissable

et je n’avais aucune envie de bouger,

même le petit doigt

 

je dois creuser ce genre de piste,

j’ai hâte de pouvoir passer à nouveau,

dans quelques mois, de longs moments en forêt