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Bonjour à tous, merci de m’accueillir dans cette étonnante communauté où l’on se parle librement et avec respect d’expériences plutôt très intimes. Je consulte ce forum régulièrement depuis un mois, c.à.d depuis que j’ai commencé à m’intéresser à l’Aneros. J’en suis aujourd’hui à une 10aine de séances, et c’est à propos de ce début de cheminement que je vais partager ici, que j’aimerais solliciter des conseils / avis de la part de ceux d’entre vous qui ont une expérience plus avancée que la mienne, sachant que je ne suis toujours pas arrivé au super O.
Chaque séance est différente, et j’ai progressé à chacune d’elles.
Je dois dire en préambule que je suis quelqu’un pour qui le lâcher-prise est un état très compliqué à atteindre, mais arrivé à la 40aine j’ai décidé de changer ça et d’entamer des séances d’hypnose / relaxation / sophrologie chez un psy. Je trouve que la pratique du massage prostatique est très complémentaire de cette recherche du mieux-être dans laquelle je me suis engagé.Mes toutes premières séances d’Aneros étaient assez chaotiques, dans la découverte totale de sensations très nouvelles ; mais j’étais prêt car ma prostate me faisait des signes depuis longtemps et j’avais déjà tenté quelques incursions à la main.
J’ai commencé sans le savoir en me mettant un handicap : j’ai utilisé un lubrifiant à base d’eau qui contenait de la glycérine. J’ai beau avoir lu le traité d’Aneros de nombreuses fois, cette information m’était passée au travers : la glycérine dans l’anus a un effet laxatif. Mes 6 ou 7 premières séances se sont donc invariablement terminées plus rapidement que prévu et dans un inconfort certain. Ça ne m’a néanmoins pas empêché de ressentir mes premières sensations prostatiques. Comme je l’ai dit juste avant, ma prostate m’envoyait des signes depuis longtemps déjà et je n’ai pas eu l’impression de devoir attendre avant de ressentir des vagues de chaleur provenant d’elle, j’ai plutôt l’impression qu’elle piaffait d’impatience. Par contre tout était très désordonné, et sans expérience, je ne savais pas bien ce qu’étaient des contractions faibles, moyennes, fortes. Je suis d’ailleurs toujours en phase d’expérimentation à ce sujet. Et comme je perds souvent patience, au bout de ¾ d’heure j’écrase ma prostate pour sentir quelque chose, ce qui a pour effet d’annihiler invariablement mes efforts. La patience, la persévérance et le calme ne sont pas mon fort, et en cela les séances d’Aneros me sont une école formidable.
Jusqu’à mon avant-dernière séance je confondais aussi les tremblements du corps avec les contractions involontaires des sphincters. À peine une ou deux minutes après l’introduction de l’Aneros, mon corps tout entier se met à trembler / vibrer (surtout quand je suis allongé sur le dos, moins sur le côté) et je donnais jusque là libre cours à ces manifestations d’excitation, pensant que c’étaient les fameuses « involontaries » dont on parle sur le forum officiel Aneros. Mais j’ai fini par m’apercevoir que ces tremblements m’empêchaient complètement de me relaxer car mon corps était tellement en tension que j’en arrivais presque à claquer des dents. En fait je pense même n’avoir commencé à avoir des contractions involontaires des sphincters qu’hier, mais je vais expliquer pourquoi plus loin.
Il est très compliqué pour un néophyte de comprendre comment on peut être sexuellement excité et complètement relaxé à la fois. J’ai fait un bond considérable dans ce sens quand j’ai fait ma première séance (il y a 4 jours) à l’aide du CD Hypnaerosession. Je le recommande très chaudement à tous ceux qui comme moi ont un cheminement par trop chaotique et qui se perdent dans leur apprentissage. C’est un véritable guide qui permet de mettre de l’ordre dans ses séances et qui surtout m’a permis de comprendre POURQUOI il fallait à tout prix se relaxer profondément en début de séance. Adam explique très bien les différents caps à franchir dans le Traité d’Aneros mais il passe parfois sur le pourquoi il faut en passer par telle ou telle étape. Pourquoi faut-il attendre plusieurs jours entre deux séances, pourquoi faut-il se relaxer etc…
Comme je l’ai dit en préambule, la relaxation et moi ça fait 2, et ma première séance avec Hypnaerosession a fait l’effet d’une petite bombe. La voix du CD te pousse à n’absolument rien faire pendant au moins 1/2 heures avant de seulement commencer de très légères contractions. Cela a plusieurs effets :
1/ de mettre le corps dans un état d’attente, d’anticipation et de désir considérable. C’est à ce prix que j’ai commencé à ressentir les pulsations de mon cœur tapoter contre le masseur, et que de premières minuscules contractions involontaires et spasmodiques se sont enfin manifestées.
2/ cela m’a permis de commencer à gérer mes tremblements et de commencer à les mettre un peu en veilleuse au profit d’une décontraction induite par l’hypnose. En ce qui me concerne cela demande des efforts de concentration très prononcés pour m’enfoncer dans cet état cotonneux, mais la voix sensuelle et patiente du CD est redoutable d’efficacité.
3/ la respiration abdominale lente (avec creusement du bassin et grosse inspiration) provoquent littéralement le début de petites contractions involontaires, les sphincters se mettant à piaffer comme des oisillons attendant la becquée.
Bref, je n’ai fait que deux séances avec ce mp3 mais je pense que je vais totalement abandonner les pornos pour me concentrer uniquement dessus, tant le désir qu’il induit en moi est supérieur .Il y autre chose dont je souhaiterais parler : j’ai lu dans un autre post quelqu’un parler d’addiction à l’Aneros. J’ai ressenti cela fortement pendant environ 2 semaines, ce qui a fait que je n’ai pas du tout respecté le temps d’attente préconisé entre les séances. J’en ai fait une par jour, chaque soir avant de me coucher, au début en finissant avec un super T, et puis sans, juste pour voir. C’est, je pense, dû à une frustration très grande de me voir refuser ce but que je m’étais fixé, c.à.d obtenir ce fameux super-O. Il y a eu des jours où j’y ai pensé constamment, ce qui m’a poussé à faire des exercices de Kegel en journée pour pouvoir à nouveau satisfaire ma prostate. Depuis que j’ai commencé Hypnaerosession, je ne ressens plus cette « fringale » car l’expérience est si intense qu’elle me laisse sur le carreau, même si de super-O point n’est question pour l’instant. Dans l’heure qui a suivi ma première session avec ce mp3, j’ai fait une crise d’angoisse. Mon subconscient me faisait payer ma tentative de lâcher-prise, et je n’ai trouvé le sommeil que vers 4 heures du matin après avoir écrit et analysé ce qui venait de se produire.
Tout cela pour dire que pour certaines personnes comme moi, se lancer sans filet dans l’expérience Aneros peut s’avérer aussi bousculante qu’enrichissante.Je vais finir par ma dernière session, celle d’hier soir, avec Hypnaerosession. J’ai encore mieux contrôlé mes tremblements que la première fois, encore mieux ressenti aussi tous les petits événements anals pré-contractions. J’ai pu enfin ressentir les contractions involontaires qui m’étaient jusqu’ alors complètement étrangères. J’ai noté en tentant de les multiplier que les contractions anales + rectales pouvaient en créer de nouvelles.
C’est néanmoins au moment de commencer les contractions que les choses s’embrouillent pour moi. Je ne sais toujours pas bien les doser ; on vous répète tellement qu’il faut qu’elles soient touuuuutes petites petites que je ne ressens vraiment rien au début. Les ondes de chaleur sont plus grandes dans la phase d’avant, celle d’auto-érotisation où l’on passe ses mains au dessus de son corps sans le toucher et où on imagine l’énergie sexuelle passer dans le ventre ou les cuisses, etc… Du coup je pense que j’ai encore trop appuyé sur le champignon, à nouveau par impatience, par souci de bien faire et de rester connecté avec les images induites par la voix du CD. Quand j’ai compris que je plafonnais et qu’encore une fois j’allais passer à côté du super O, j’ai lâché prise (au bout d’une bonne heure) et je me suis dit que tant que j’étais là, à nager dans les P-Waves, autant me laisser aller totalement à elles et prendre ce qu’il y avait à prendre, même si ce sont des sensations qui grattent le ventre et qui demandent à ce qu’on les satisfasse urgemment. Alors seulement pour la première fois depuis le début de mes séances d’Aneros, je peux dire que j’ai été dans une complète décontraction. Ça a duré une ou deux minutes, je ne sais plus trop, et puis le plaisir s’est accru subitement, d’une manière qui m’a semblé nouvelle. Je l’ai guidé un peu avec des mouvements du bassin pour ne pas le perdre, c’est monté, monté, monté, et là… j’ai éjaculé. Déception ! Incompréhension ! WTF ! J’ai cru que j’y allais et puis non. Je pense après coup que j’ai fait sans le savoir du « prostate milking ».Je m’arrête là pour l’instant, pardon pour le post kilométrique, merci de m’avoir lu jusqu’ici. J’espère que ma petite expérience pourra servir à un autre débutant. Je suis preneur de tous conseils, commentaires qui me permettraient de progresser, même si j’ai pris conscience que dans mon cas c’est le lâcher-prise et la patience qui sont la clé du voyage.
Sujet: En route vers L'Extase !
15ème session
Après une heure de relaxation et d’exercices de contractions, je commence à penser que je ne trouverai aucune nouvelle sensation aujourd’hui. La fatigue musculaire arrivant je décide d’appliquer un conseil de @Andraneros. Je fais une pause de 5-10 min. Je retire mon aneros. Je vais marcher, boire une gorgée d’eau.
Je remets une bonne couche de silicone sur l’hélix et le remets en place. La pause a été profitable. Je retrouve rapidement les sensations là où je les avais laissées. Plutôt que de me concentrer sur une technique à appliquer, je me focalise sur le ressenti. J’accentue toutefois très légèrement le niveau de contraction des PC, et ce sont les PC qui commencent à avoir des spasmes. Ma verge est prise de soubresauts, comme des mini-contractions d’éjaculation mais sans le plaisir orgasmique. Je visualise intérieurement une légère montée de liquide séminal au niveau de ma prostate. J’ai l’impression qu’on me chatouille de l’intérieur et que mes PC se tortillent pour en réchapper. Je me détends, respire profondément et m’abandonne à cette chatouille.
Je sens que l’aneros commence à faire un doux et lent va et vient que je ne contrôle pas. De la relaxation encore. Chasser toutes les petites tensions musculaires résiduelles dans les jambes, le tronc, les épaules, le cou, les bras. Je vocalise doucement comme pour encourager mon aneros à me donner du plaisir. J’ai été récompensé en fin de session par une bulle de plaisir qui a éclos du bas ventre pour remonter vers la tête. Clairement identifiable comme une sensation de plaisir. Faible mais indiscutable. Extraordinaire et inattendu.
Puis la fatigue musculaire me rattrapant j’ai mis fin à cette “longue” session d’1h30/2h. J’ai donc fini sur une belle avancée alors qu’il ne s’était rien passé de neuf pendant la majeure partie de la session. En me couchant, je ressentais des échos de ce plaisir furtif venant du bas ventre. Oh joie !
Stagnation / recul
Les quelques sessions qui avaient précédé et suivi cette 15ème n’ont rien donné de particulier, étant trop fatigué, voire dérangé lors d’une session, ou ayant essayé de nouveaux lubrifiants qui ne m’ont pas convenu.
Reprise des progrès
Depuis 3 sessions j’ai commencé à utiliser le support hypnaerosession et testé une position dos qui me convient.
La position: les fesses relevées de quelques centimètres, les genoux légèrement fléchis et les jambes retombant sur les côtés. Le tout parfaitement calé à l’aide d’un coussin d’allaitement: la pointe du coussin sous les fesses et les jambes du coussin, en V, sous mes cuisses. On fait ce qu’on peut avec ce qu’on a sous la main 🙂 Ce calage me permet de supprimer toute tension musculaire inutile.
Le support hypnaerosession quant à lui aide à canaliser le flux de mes pensées, me guidant jusqu’à un état de relaxation totale très agréable en lui même. La phase de relaxation dure 30-40 min, ce qui est plus long que ce que je faisais d’habitude. C’est très utile pour moi qui suis toujours tendu. Ensuite la voix me guide dans les contractions et m’aide à lâcher prise car je n’ai plus besoin de réfléchir au déroulement de la séance. Rumela est aux commandes, je me laisse faire. Rumel, Mayfield et le reste de l’équipe Aneros ont fait du bon boulot avec ce programme.
Dormir avec mon aneros
J’ai également essayé d’aller me coucher avec l’aneros, deux fois. Je me suis réveillé le matin avec une légère impression de flottement mais sans sensation de plaisir particulière dans le bas ventre. Je ne sais pas si les anéronautes ayant progressé en portant leur aneros la nuit ont ressenti les progrès dès les premières nuits ou bien si ils ont du persévérer longtemps avant d’avancer ainsi ?
20ème session
Une première séance d’après midi, qui fut assez dense. Musculation : j’ai l’impression d’être un peu plus à l’aise avec les contractions volontaires. Petit à petit je gagne en contrôle, en finesse et en endurance. Je gagne en décontraction et j’essaye de détendre mes abdos lorsque je contracte les PC, ce qui n’était pas automatique pour moi au début.
J’ai ressenti les contractions involontaires rapidement dès le début des volontaires. Et cela a duré assez longtemps. 30 minutes peut-être ? J’ai essayé de me concentrer sur la relaxation et l’ecoute des moindres signes de plaisir lorsque la tête de l’aneros venait caresser en va et vient ma noix. C’était curieux. Les sensations m’ont semblé intenses, mais toujours pas reconnues par mon cerveau comme du plaisir. Plein de choses se passent en bas qui me sont inconnues et que je n’arrive pas à décrire avec des mots. C’est encore brouillon. Assez déstabilisant.
Des éléments d’un plaisir morcelé
comme l’a si bien écrit @Papy6748
Un buzz se crée autour de la noix, je sens les muscles qui enserrent voluptueusement l’aneros, mes yeux se révulsent et je laisse aller; j’ai l’impression d’avoir comme un étourdissement léger. Mais pas de P-wave. Les connexions se créent, mon cheminement se poursuit, doucement mais sûrement.
Après une heure, les sensations se tarissent. Ma vessie s’est un peu remplie suite au déjeuner. C’est plié, et de toute façon je risque d’être dérangé en fin d’après-midi. Fin de session donc. Je range mes affaires et me rends compte que j’ai encore la tête qui tourne pas mal, comme pris de vertige. Des papillons dans le ventre. Et qu’une hâte: de remettre ça dès que j’aurai le temps devant moi.
Bonjour, je viens de m’inscrire sur ce site fabuleux qui m’a permis de découvrir qu’il existait un oragsme prostatique. Je précise que j’ai 48 ans et que j’adore les plaisirs sexuels. C’est donc une aubaine pour moi de découvrir qu’il est possible de ressentir du plaisir autrement pue par la verge.
J’en suis à ma quatrième séance. Les trois premières n’ayant rien donné, j’avais laissé tombbé pendant 3 ou 4 mois. C’est tes drôle car j’ai recommencé une séance hier et alors que je n’attendais rien du tout et sans avoir eu à commencer les contractions anales, mes jambes se sont mises à trembler et par la suite tout mon corps également. Je vous raconterai plus en détail par la suite mon expérience.
Je me rends compte à quel point la relaxation est très importante. Je m’en vais tout a l’heure à la FNAC acheter la méditation pour les nuls.
Par contre, je suis extrêmement frustré de voir qu’il n’existe pas le CD HypnAerosession en français. Existe t-il l’équivalent d’un autre cd de méditation en français? Existe t-il des traducteurs de cd audio?
Il me parrait tellement important d’avoir un support comme cela lorsqu’on est en plein apprentissage de la découverte du super O.
J’ai pensé que peut être quelqu’un aurait la gentillesse de le traduire en français dans un format audio et ainsi de nous faire partager des moments fabuleux? Je sais que cela peut prendre pas mal de temps. Mais pourquoi pas le commercialiser par la suite. Nous sommes tellement nombreux à ne pas parler l’anglais et à etre frustré. Merci d’avance pour vos commentaires.
Benoit