[Andraneros]

Rahonavis, votre expérience montre des points communs avec la mienne.
En particulier les effets, pour l’un comme pour l’autre, procurés par le port de l’Aneros pendant notre sommeil montrent l’importance de la détente, du lâcher prise et de l’intériorisation de notre attention. En ce qui me concerne c’est la combinaison d’une part de la relaxation profonde, qui libère tous ces micro mouvements, et d’autre part de la focalisation extrême sur ses sensations internes, qui permet de les découvrir, c’est cette combinaison qui ouvre la voie vers l’orgasme prostatique.
Dans cet apprentissage le masseur prostatique est un support, une béquille qui éventuellement ne sera plus nécessaire quand le corps et le cerveau sauront qu’il existe un autre chemin du plaisir orgasmique que celui du seul pénis (“rewiring” sur le site du fabricant Aneros).
Un autre point commun entre nos expériences est l’explosion du grand plaisir orgasmique quand nous ne l’attendons pas dans demi sommeil. Nos expériences illustrent ce que l’on peut lire dans les conseils d’accès (<< http://www.nouveauxplaisirs.fr/traiteaneros >>) à l’orgasme multiple de la prostate à savoir que le débutant ne doit pas apprendre l’orgasme, ni apprendre les trucs qui déclencheront l’orgasme, mais appendre à se mettre en condition de recevoir ou de laisser venir l’orgasme.
Nous sommes à l’opposé de la pratique de l’orgasme avec éjaculation.

[Andraneros]

Le module vibrant est indépendant du Vice. Pour l’ôter et laver le Vice il faut vraisemblablement tirer sur ce module. Il est possible qu’il soit très serré par le Vice pour rester en place malgré les vibrations.
Voir le test publié ici ” http://www.nouveauxplaisirs.fr/saint-valentin-test-du-sextoy-aneros-vice/1250 ” Notre hôte peut sans doute apporter des précisions à ce sujet après son test.
Pour ce qui est de passer la nuit avec l’Aneros je confirme que cela me donne des résultats qui étaient très bons et sont devenus depuis cette nuit explosifs. (Voir la description de mon premier orgasme prostatique).

[Andraneros]

A mon tour : Oh la la !… (en anglais « Oh my God ») Ce n’est pas possible !
<<Hier vers 23h30 je me couche après avoir inséré l’Helix. Je me détends soigneusement, je développe mes fantasmes pour faire monter mon excitation ; je me concentre sur toutes mes sensations périnéales, anales et prostatiques. Pendant une heure et demis je ressens des vagues de plaisir / chaleur / bien-être profond qui irradient de mon bas-ventre et remontent le long de ma colonne vertébrale. L’intensité de ma jouissance croît peu à peu mais sans aucun enclenchement automatique. Je dois accompagner mes sensations par de légères contractions volontaires pour relancer le mouvement. Dans le même temps je dois récupérer plusieurs fois l’Helix qui cherche à prendre l’air chaque fois que je suis sur le point d’être submergé mais sans trop de conséquences sur le déroulement de ma session. Repu par l’intensité qui malgré tout continue de progresser, je me laisse aller dans le sommeil.
Vers 5h et quart je suis peu à peu réveillé par ces vagues familières qui reviennent d’elles mêmes sans que je ne fasse rien. Elles m’emmènent pendant 1 heure dans une atmosphère complètement ouatée et prennent suffisamment de consistance pour que je me sente au bord de quelque chose de nouveau. D’une part l’Helix ne ressort plus, d’autre part j’ai l’impression de ressentir la caresse du masseur sur la prostate comme jamais.
Vers 6h30 j’adopte une stratégie nouvelle ; je me lève, retire l’Helix, passe aux toilettes, prépare le Progasm et retourne au lit vers 7h avec le Progasm en place. En quelques minutes mon nouvel ami me conduit là où je m’étais arrêté mais surtout commence à prendre le contrôle. Les vagues de plaisir s’accumulent les unes après les autres. Je ne fais que me concentrer sur ce que je ressens, cherchant à approfondir mon état de détente parallèlement à l’augmentation de l’intensité du plaisir qui m’envahit. Je prends conscience des contactions anales qui enfoncent le Progasm de plus en plus fort. Mes vagues de plaisir, habituellement calmes et douces, me font onduler sur le drap comme un serpent, Ma respiration m’échappe complètement. Brusquement je jouis, je sens mon pénis submergé par des spasmes violents, qui se succèdent sans fin. Je suis incapable de dire si cet épisode a duré 30 secondes ou 5 minutes. Je pense avoir eu une superbe éjaculation. En réalité mon organe est à moitié flasque et complètement sec. Pendant que je me remets d’une émotion nouvelle et incroyablement profonde, mon Progasm poursuit son travail et me fait à nouveau plonger dans la béatitude. Chaque séquence commence par une vague de plaisir, qui prend de plus en plus d’intensité et déclenche d’extraordinaires pulsations périnéales qui envahissent le pénis..>>
Je ne sais pas combien de fois j’ai vécu ce délice. Je suis retombé dans le sommeil et réveillé vers 9h. Depuis ce matin et encore ce soir je continue de ressentir une petite boule de plaisir palpitante que je suppose être ma prostate.
C’est tout nouveau et je ne sais pas encore si je pourrai recommencer mais j’ai bon espoir de renouveler très vite cette expérience. Par contre je ne me sens pas capable de définir dans l’échelle des « O » où j’en suis exactement, « dry O » ou « super O ». Cela a finalement peu d’importance.
J’espère que cette description aidera ceux qui cherchent encore ,comme les précédentes descriptions m’ont aidé à prendre conscience que j’étais plus près de l’orgasme prostatique que je ne le pensais.

[Andraneros]

Bonjour Curieux,
Bienvenue dans notre communauté. Les sensations de plaisir en dehors des sessions sont normales. Certains utilisateurs réguliers peuvent aller jusqu’à l’orgasme sans Aneros inséré. L’Aneros joue le rôle d’un support qui permet de mieux prendre conscience de ses organes et des réactions que peuvent déclencher certains frottements internes et certaines contractions très localisées. L’Aneros permet aussi d’apprendre à se concentrer sur des sensations ténues que nous ignorons autrement.
Même si ton expérience de l’Aneros est courte, tu es déjà en bon chemin.

[Andraneros]

Jeune Tortue,
Tu nous dis avoir acheté une collection de masseurs. Il peut être utile de faire différents essais pour trouver chaussure à sa pointure. Mais les vétérans de l’Aneros répètent souvent que, pour faciliter l’apprentissage de l’orgasme de la prostate, il est préférable de n’utiliser qu’un seul modèle qui permet, session après session, de constituer un répertoire cohérent de sensations et de réflexes. Cette méthode permet de reconstruire plus vite son schéma corporel pour atteindre l’orgasme multiple.
En portant ton Helix pendant la nuit tu as découvert l’importance de savoir recevoir son plaisir sans chercher à le déclencher à tout prix. C’est une étape importante pour l’augmentation de l’intensité de ton plaisir. Ce fut aussi un grand changement pour moi (à un âge beaucoup plus avancé !).
Tu as bien senti que la relaxation est LA CLE de tout le processus. J’ai les mêmes difficultés que toi sur ce point. Pour progresser je m’efforce de faire des exercices quand j’ai un moment en dehors de mes sessions dans les transports en commun ou quand j’ai une attente de rendez-vous. Je prends aussi soin d’organiser mes sessions pour ne pas être dérangé ni par une intervention extérieure ni par un souci intérieur parasite.

[Andraneros]

Jeune Tortuegénitale,
Ta présentation pose explicitement et surtout implicitement tant de questions qu’il faudrait vraisemblablement plusieurs semaines à cette communauté pour y répondre.
Tout d’abord ta recherche du plaisir sexuel est normale. Nous vivons dans un bain culturel imprégné de règles issues d’une morale chrétienne qui, chez nous comme ailleurs, ont pour but de manipuler le comportement de la population pour en faciliter le contrôle. Avant que l’église et ses élites n’impose une morale qui va jusqu’à violer notre intimité, la sexualité était beaucoup plus libre et naturelle. Nous sommes entrés depuis le dernier tiers du 20ème dans une période où chacun peut à nouveau vivre sa sexualité de façon plus naturelle. Mais l’imprégnation culturelle est encore pesante et chaque progrès ressemble à une lutte collective ou personnelle.
Tu es un jeune homme dans ton temps. Ta soif de découverte est légitime. L’important est que cette recherche prenne dans ta vie la place raisonnable qu’elle mérite, sans nuire à aucune de tes autres activités qui sont toutes aussi nécessaires à ton épanouissement. Tu mérites de te respecter comme tu dois respecter les autres ; les deux sont indissociables.
Cette communauté devrait bien t’aider à travers tous les sujets traités. En tout cas je te le souhaite.

[Andraneros]

Helix47 c’est vraiment chouette que tu aies su reprendre la bonne voie pour l’orgasme multiple. Tes progrès vont contribuer à encourager nos amis qui débutent ou ne parviennent pas (encore) à évoluer comme ils le souhaitent.
A très bientôt pour la suite de ta découverte.

[Andraneros]

NXPL et Logansan merci pour ces descriptions qui m’aident à penser que je ne suis plus très loin du Super O. Une expérience bien décrite permet de mieux comprendre où l’on se situe dans ses propres progrès (“une bonne illustration vaut mieux qu’un long discours”).

[Andraneros]

J’ai pu faire hier une séance diurne qui m’a conduit très près de l’orgasme. mais lorsque mon plaisir est devenu vraiment intense et que je sentais que j’allais perdre le contrôle et passer en mode automatique, mes contractions ont repoussé l’Helix vers la sortie au lieu de l’enfoncer ce qui bien sûr tend à briser mon élan.
Je pense qu’à ce niveau de plaisir mon corps se met en mode éjaculatoire et pousse (bien que mon pénis reste flasque) au lieu de se maintenir en mode récepteur. Je suppose que je dois encore approfondir mon état de relaxation quand j’approche de ce point.
L’un d’entre-vous a-t-il connu cette situation et comment avez-vous surmonté cette difficulté ?

[Andraneros]

C’est magnifique, Filou. Je suis heureux de lire que vos efforts vous ont permis de reprendre votre cheminement.

[Andraneros]

Helix47 les lecteurs de ce forum qui ont fait l’expérience de l’orgasme prostatique ne pourront pas vous décrire ce que vous devrez ressentir mais seulement ce qu’ils ont ressenti. Chaque expérience est profondément individuelle et peut évoluer au fil de la pratique. Certaines expériences sont décrites comme des éruptions volcaniques avec des spasmes de tout le corps, d’autres au contraire comme une immersion dans un cocon de pur béatitude. Il est important que vous ne cherchiez pas à reproduire ce que d’autres ont fait mais à vous laisser porter par vos propres sensations.
Vous parlez de « palier de jouissance ». Ce mot est plutôt statique et ne correspond pas à mon propre ressenti.
Ce que je ressens sont des vagues de jouissances qui lors de leur apparition étaient très agréables mais peu intenses, duraient à peine quelques secondes et n’étaient pas très nombreuses. En m’efforçant d’amplifier mon état de relaxation chaque fois qu’une vague montait, je réussissais à la maintenir plus longtemps et à lui donner le temps d’atteindre une intensité de plus en plus forte. Dans le même temps je parvenais à garder une excitation suffisamment forte à la fin de chaque vague pour ressentir une nouvelle poussée de plaisir spontanément ou avec un minimum d’action (micro-contractions) de ma part. C’est à ce stade que j’ai commencé à ressentir les premiers et très légers mouvements automatiques de l’Helix sur ma prostate.
Vous semblez en effet être sur la bonne voie à condition d’accepter que l’orgasme survienne sans que vous ne l’attendiez parce que vous serez dans la relaxation, l’écoute de vos sensations et le lâcher prise.

[Andraneros]

La durée de la progression vers les orgasmes multiples est très variable. Chacun est différent et notre réaction à un processus aussi intime et aussi à l’écart de la morale ordinaire peut être très différente d’une personne à une autre. Selon les témoignages accessibles sur les forums certains pratiquants parviennent au bonheur suprême en quelques jours, d’autres mettent quelques semaines, quelques mois ou quelques années pour atteindre le même résultat.
Selon les conseils donnés pour les nouveaux pratiquants, vous ne devez pas attendre l’orgasme. Il arrivera quand votre corps et votre esprit seront prêts. Vous devez donc faire votre apprentissage en vous détendant, en vous mettant à l’écoute de vos sensations, en entretenant votre excitation et en accompagnant vos contractions et ou pulsations internes.
Si, par nature ou par apprentissage antérieur, vous savez vous mettre en état de relaxation et d’écoute de votre corps vous pourrez parvenir très vite à l’orgasme. Si vous êtes comme moi vous mettrez plus de temps. Je peux vous dire, en tout cas, que la patience et la constance payent et que mes tout petits progrès initiaux ont fait place à des avancées qui bouleversent mon approche de la sexualité.

[Andraneros]

J’utilise du beurre de karité bio non raffiné (voir mon intervention dans le sujet “Lubrifiants”) en insertion rectale complété par un gel lubrifiant à base d’eau sur le masseur. Le lubrifiant silicone Concept S3 est parfait mais est évidemment incompatible avec tout jouet comportant du silicone. Je n’ai jamais eu de problème sur la durée en combinant deux produits différents en insertion rectale pour l’un et en application sur l’Aneros pour l’autre.

[Andraneros]

Helix vous ne précisez pas dans quelles conditions intervient cette éjaculation.
A) Est-ce après avoir caressé le pénis ?
B) Est-ce sans aucune intervention manuelle ?
Conseils :
Réponse A : Vous êtes dans une impasse. Il faut résister à cette pulsion qui ne permet pas à son corps/cerveau de découvrir qu’il existe un autre chemin de l’orgasme. Il s’agit de l’une des grandes règles de l’apprentissage de l’orgasme multiple avec l’Aneros. Vous devez séparer vos séances de plaisir avec éjaculation de vos séances de plaisir avec l’Aneros.
Réponse B : Vous êtes en très bonne voie. Vous entrez dans le domaine de l’expertise. Il faut approfondir votre état de relaxation au moment où vous commencez à ressentir qu’il y a trop d’énergie (cf mon intervention du 17/01 à 13h 59). Si vous parvenez à localiser cette énergie essayez de la faire circuler dans l’ensemble de votre corps. A ce niveau les techniques présentées sur les forums et sites spécialisés proviennent du Tantra, du Tao, du Yoga.

[Andraneros]

Selon mon expérience, avoir envie de commencer une session est plus important que le strict respect d’une fréquence d’exercice. J’ai subi 3 interruptions (entre 2 et 3 semaines) de pratique et chaque reprise se faisait comme s’il n’y avait pas eu de coupure. Il s’agit d’un temps de bien-être personnel et non de la préparation d’une épreuve. Vos sessions doivent donc s’inscrire naturellement dans votre rythme de vie. Si vous parvenez à un stade où vous ressentez une gêne, sensation désagréable, douleur pendant ou après une session, n’hésitez pas à attendre quelques jours avant la suivante.
Je fais 3 à 5 sessions par semaine généralement au coucher selon ma disponibilité et mon état d’esprit. Je pourrais en faire moins car toutes ne me donnent pas la même satisfaction. Par contre je pratique tous les jours de petits exercices soit pour la détente, soit pour la respiration, soit pour la concentration, soit pour les contractions périnéales. 1 session par semaine n’empêche pas de progresser si votre corps garde la mémoire de ses sensations d’une séance à l’autre.
La lecture des interventions sur les forums montre qu’il n’existe aucun lien direct entre la fréquence ou le nombre des sessions et la rapidité des progrès.

[Andraneros]

Voici un résumé de conseils donnés par un membre du forum du site officiel à des questions posées par d’autre membres qui se sentent bloqué dans leur progression :

<< C’est contre-intuitif mais je m’efforce de me détendre et d’enregistrer à quel point mes sensations sont au plus haut quand je suis détendu. S’efforcer de sentir ce qui se produit est l’un des points clé. Au lieu d’essayer d’utiliser mes sensations ou de les pousser pour qu’elles augmentent, j’essaye seulement de porter mon attention au fait qu’elles sont LA. Quelquefois ces sensations durent un moment ce qui signifie qu’elles sont près de commencer à évoluer sans intervention consciente. Si l’intensité baisse un peu, j’essaye de les remettre à niveau et je me détends, je me concentre sur ces sensations sans rien faire d’autre.
Vous remarquerez probablement que vos sensations tendent à devenir un peu automatiques quand vous vous détendez (« ne faites rien ») ce qui est un bon signe et signifie que vous y êtes presque. Si vous pouvez les maintenir suffisamment longtemps sans rien faire votre corps prendra le relais.
Je me détends et me contente de sentir que mes sensations sont au pic (note : en fonction de mon expérience). Si elles se maintiennent vous y êtes presque. Je m’efforce d’atteindre un point où mes sensations restent à la limite sans que je ne fasse rien du tout. Normalement je me sers de ma concentration pour maintenir mes sensations plutôt que de contracter volontairement mes muscles même si quelque fois je peux faire des contractions légères. La respiration joue aussi un très grand rôle ( longue expiration comme pour éteindre une bougie, respiration abdominale). >>

Filou, de l’autre coté de l’Atlantique un expert de l’Aneros dit, en développant un peu plus, exactement la même chose que M. NXPL à des gens qui se sentent bloqués. Je suis comme vous sans la frustration. Au fil des semaines, ma quête du Super O m’a donné l’impression occasionnelle de n’aller nulle part ce qui m’a conduit à changer mon état d’esprit en la matière. Si vous commencez à sentir une pulsation ou un battement vous êtes en chemin, vous progresserez par étape comme j’ai commencé à le faire. Cette pulsation interne très ténue a été un des premiers événements qui m’ont fait prendre conscience qu’il se passait quelque chose de nouveau.

[Andraneros]

Votre anxiété peut avoir de multiples causes éventuellement très sérieuses. Je ne fais évidemment aucun commentaire sur un sujet dont j’ignore tout.
Par contre il est possible de réduire les parasites que cause cette situation pour la durée d’une session.
Comme le dit M. NXPL en page 2 de cette discussion il est important de réserver le temps de la session, une période qui n’appartiendra qu’à vous sans aucun dérangement possible ni appel extérieur ni rien qui soit en suspens à cause de ce temps personnel. C’est la première enveloppe de protection.
Il est aussi important de préparer un lieu accueillant, douillet et bien chauffé, doucement éclairé, à l’abri des regards, à l’abri des écoutes indiscrètes et à l’abri des intrusions. C’est la deuxième enveloppe de protection.
Il est important enfin de préparer son corps en libérant le rectum par un lavement (eau tiède à 40°), en prenant une douche ou un bain chaud pour détendre les muscles, en écoutant une bande sonore qui entraîne l’esprit à la rêverie et en préparant des bougies ou de l’encens pour parfumer ce cocon. C’est la troisième enveloppe de protection.
Votre session pourra commencer et se dérouler dans les meilleures conditions grâce à ces protections qui vous permettront de vivre dans l’instant et d’écarter provisoirement tout sentiment d’anxiété.
Peu à peu vous apprendrez à vous détendre par habitude à la simple idée de la mise en œuvre d’une session même si toutes ces conditions idéales ne sont pas réunies.

[Andraneros]

Filou je suis aussi heureux de constater qu’une porte s’ouvre. Votre cheminement peut reprendre.
En matière sportive pour aider un athlète à progresser on le soumet à un entraînement qui ne concerne qu’une fraction des gestes qu’il doit maîtriser. Avez-vous essayé de travailler isolément sur les éléments qui constituent une session idéale de massage prostatique tels que :
-Travailler sur la relaxation, quelque soit la méthode utilisée,
-Travailler sur la respiration abdominale,
-Effectuer des contractions pelviennes dans les transports en commun, dans une file d’attente, en regardant la télévision,
-Focaliser sa pensée sur un fantasme érotique sans se laisser distraire par ce qui se passe tout autour,
-Focaliser sa pensée sur ses sensations physiques ou émotionnelles de l’instant en écartant toute autre pensée,
-Travailler sur toute autre forme de sensation en fonction de votre être sensoriel,
-De façon plus générale et intime, travailler sur la perception que vous avez de votre corps (rigidité, relâchement, force, fragilité, tension, apaisement).
Chacun des éléments mentionnés peut être un frein ou un accélérateur pour votre progression sans que vous ne le perceviez au moment de vos sessions. Comme toute expérience intense et intime la recherche de l’orgasme prostatique concerne l’ensemble de votre être et ne peut qu’être facilitée par un travail plus général que celui effectué au cours d’une session.
Bon courage, bon espoir et à très bientôt.

[Andraneros]

J’ai l’Helix classic et le Prograsm depuis environ 1 an dont 9 mois de pratique régulière en raison de quelques soucis de santé communs aux hommes de 60 ans et plus.
J’utilise le plus souvent l’Helix pour donner de la continuité à mon apprentissage et de temps en temps le Progasm en contrepoint pour renforcer la perception de mes sensations internes. Depuis 6 mois je complète ma pratique avec le port occasionnel du Tempo et depuis 3 mois du Peridise pour travailler sur mes contractions et ma sensibilité pelviennes en dehors de toute recherche de plaisir.
Mes sessions ont lieu le plus souvent le soir au coucher. Je garde l’Helix (poignée de manipulation coupée à 3 cm pour en réduire l’encombrement et faciliter sa mobilité dans le lit) toute la nuit.
Mon apprentissage est très lent car j’ai dû découvrir des sensations anales qui m’étaient totalement étrangères, apprendre à me détendre, apprendre à être à l’écoute de mon intimité, apprendre à être sexuellement excité en dehors de toute sollicitation du pénis, apprendre à recevoir du plaisir. Tant d’évolutions par rapport à mon état d’esprit de mâle vieillissant moyen ne pouvaient raisonnablement pas se faire en 3 jours. J’ai surmonté des moments de frustration à la fois en comprenant quelle était la nature de mon apprentissage, et en mettant en valeur les miettes de progrès que je pouvais constater. Peu à peu j’ai récolté les fruits de ma patience.
La première étape majeure a été l’apparition de vagues de plaisir le long de la colonne vertébrale, qui se sont progressivement multipliées et intensifiées.
La seconde étape majeure a été l’apparition d’une sensibilité très plaisante de toute la zone périnée-prostate même en dehors des sessions.
La troisième étape majeure, la semaine dernière, a été mon réveil au milieu de la nuit par des vagues de plaisir plus intense que précédemment qui se succédaient sans fin, d’elles mêmes ou avec un minimum de sollicitation de ma part.
Cette fête s’est reproduite cette nuit avec me semble-t-il encore plus d’intensité. J’ai l’impression que je suis passé du stade de la vague de plaisir à celui de mes premiers orgasmes prostatique (mini O) dans la mesure où l’onde de plaisir semblait bien naître dans la zone prostatique, se gonfler et couler en remontant le long du dos.
Ces expériences nocturnes confirment l’importance de la détente et du laisser aller dans mon processus d’accès à l’orgasme prostatique, aucune de mes sessions diurnes ne m’ayant encore conduit aussi loin.
J’ai encore beaucoup de chemin à faire pour atteindre les super O qui noieront ma conscience dans un océan de plaisir. Je pense cependant que ce témoignage peut apporter encouragements et informations à mes amis qui doutent soit d’eux-mêmes soit de l’efficacité du massage prostatique. La lecture sur ce site (merci NXPL) et sur d’autres des expériences heureuses ou malheureuses, des questions, des conseils m’a beaucoup aidé. J’apporte ma pierre à l’édifice.
Pour ma part je ne doute plus.

[Andraneros]

Filou,
Je me permets de poser une question abrupte :
“Est-ce que c’est vraiment rien de rien style je mets le thermomètre, j’attends quelques minutes, je le retire, je lis la température et je le repose
ou plutôt peut-être pas ce que j’attends après m’être suffisamment excité et lubrifié (rectum) pour avoir envie de sentir mon Aneros lui aussi bien lubrifié entrer en moi ?”
Quand on se sent dans une impasse comme cela semble être votre cas, il n’y a pas d’autre moyen pour atteindre son but que de revenir en arrière et reprendre le chemin là où on pense l’avoir perdu, fût-ce au début. Dans ce cas ce dont on a besoin ce sont des encouragements et des repères pour rependre confiance dans sa progression.
En ce domaine chaque expérience est profondément individuelle et éventuellement très différente de celle des autres. Le blocage que vous exprimez vient peut-être de ce que vous chercher à ressentir en vous ce que d’autres disent avoir vécu ou montrent sur des vidéos.
Je cite “Ma prostate reste muette” et “Comment faites-vous pour connaître ce plaisir qui me fuit toujours ?” Quand j’ai commencé je ne sentais pas grand chose de plus qu’un “bout de plastique dans le cul”. En reprenant les conseils glanés sur internet (dont le traité de l’Aneros ici présenté) j’ai commencé à me détendre avec mon Aneros inséré en m’efforçant de ne rien attendre sur le moment et donc de me mettre à l’écoute de mon corps et plus particulièrement de mon bas-ventre. Peu à peu j’ai “entendu” ce qu’il me disait et que par culture et caractère j’ignorais. J’ai commencé à ressentir des sensations très faibles au début autour de l’anus et dans le rectum. J’ai commencé à sentir une douce chaleur, puis les pulsations de ma circulation sanguine. Mon voyage avait commencé… Je suis loin d’être arrivé au terme mais ce n’est plus un obstacle.
Votre situation est peut(être très différente ou beaucoup plus complexe que celle que j’imagine, et il est possible que mon apport ne vous aide pas. J’espère cependant qu’il vous encourage avec l’énergie de ceux qui sont plus avancés dans cette quête.

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