Peut-on utiliser les lubrifiants sans crainte pour sa santé ? Quid de la toxicité des lubrifiants intimes ? Encore une question relative à la sexualité qui a l’air simple et qui finalement ne l’est pas tant que ça.
Aujourd’hui, je vais vous donner mon avis et mes conseils pour bien utiliser les lubrifiants, faire un état des lieux et surtout vous donner des clefs pour avoir conscience de l’impact de certaines pratiques et de la toxicité des lubrifants à cause de certains composés qui agissent sur votre santé à moyen et long terme.
Qu’est-ce qu’un lubrifiant et quel est le principe ?
Un lubrifiant est un liquide qui permet de diminuer les forces de frottements entre deux surfaces. Par exemple, un masseur utilise de l’huile de massage pour que ses mains glissent parfaitement sur le corps de la personne qu’il masse.
Quand utiliser un lubrifiant ?
Lors d’une relation sexuelle, il est possible d’utiliser un lubrifiant pour faciliter la pénétration vaginale, diminuer les sensations désagréables de sécheresse vaginale pour la femme, permettre une pénétration anale (car il n’y a pas de lubrification naturelle à cet endroit) ou encore améliorer les sensations lors d’une masturbation.
Le lubrifiant est donc le meilleur ami de tous les sexplorateurs et sexploratrices, mais j’ai aussi appris à travers 12 ans de sexploration et de test de produits qu’il faut aussi s’en méfier. En effet, la qualité des lubrifiants qui sont disponibles sur le marché n’est absolument pas homogène. Certains sont très peu impactants pour la santé, d’autres contiennent des tas de cochonneries chimiques disons-le.
Il faut donc faire très attention à ce que l’on achète. Les lubrifiants ne font pas partie des produits particulièrement suivis et réglementés, de ce fait, c’est un peu le far west coté des producteurs, ils font un peu ce qu’ils veulent. Cela s’améliore avec le temps, mais quand on regarde sur QueChoisir, presque 1 lubrifiant sur 2 est quand même problématique (cancérigène, perturbateur endocrinien ou allergène important).
Quels sont les types de lubrifiants que l’on peut utiliser ?
Dans la famille des lubrifiants à destination d’une utilisation sexuelle, il existe quatre grandes catégories de lubrifiants :
- Les lubrifiants à base d’eau : comme le nom l’indique, ce sont des lubrifiants qui sont conçus à partir d’une base principale d’eau complétée par d’autres composés chimiques qui permettent de gélifier l’eau, de la rendre plus glissante, tout cela durant un temps le plus long possible. Les lubrifiants à base d’eau sont pratiques, car ils ne tâchent pas et sont absorbés par la peau sans laisser de traces (peut-être simplement rendant la peau un peu collante pour certains). Ils sont compatibles avec l’usage des préservatifs.
- Les lubrifiants à base de silicone : fabriqués à partir de composés pétroliers, les lubrifiants à base de silicone sont très très glissants (bien plus que les lubrifiants à base d’eau), durent bien plus longtemps aussi. Ils sont idéals pour les situations où il faut soit une forte lubrification (pratiques extrêmes) soit une lubrification longue (port d’un plug pour plusieurs heures par exemple). Malheureusement, ils sont aussi très peu naturels. Ils sont compatibles avec l’usage des préservatifs.
- Les lubrifiants à base de vaseline : La vaseline est un distillat de pétrole, c’est un lubrifiant assez ancien mais qui constitue un excellent lubrifiant, de bonne viscosité, étant hypoallergénique, hydratant et relativement peu onéreux. Cela reste cependant un lubrifiant non naturel. Ces lubrifiants à base de vaseline sont incompatibles avec les préservatifs, en effet, la vaseline est totalement déconseillée avec les préservatifs, car elle rend le latex poreux.
- Les lubrifiants à base d’huile : Dernier type de lubrifiants, on y retrouve les lubrifiants à base d’huiles végétales. Ce sont des lubrifiants fait maison ou même directement à base d’huile végétale pure. On peut par exemple citer l’utilisation d’huile de coco désodorisée, l’Aloe Vera pure, ou encore de l’huile de pépins de raisins. Ils ont l’avantage d’être totalement bio (en théorie, attention à bien regarder la composition pour prendre de l’huile pure à 100%). Ils sont incompatibles avec les préservatifs eux aussi.
Il existe d’autres familles de lubrifiants, mais il ne faut vraiment pas les utiliser. On citera par exemple les huiles minérales pour le corps, qui ne sont pas vraiment des lubrifiants.
Qu’est-ce que devient le lubrifiant une fois étalé sur les muqueuses ?
Il va y avoir un échange d’eau au niveau des cellules de la peau ou des muqueuses. Ce phénomène est appelé l’osmose.
L’osmolarité est une mesure de la concentration des composants solubles présents dans une solution. Ainsi, un produit peut être iso-osmolaire, hypo-osmolaire ou hyper-osmolaire.
- Les produits isoosmolaires ont la même osmolarité que les cellules normales.
- Les produits hypo-osmolaires ont tendance à gorger les cellules d’eau, ce qui peut conduire à un éclatement des cellules.
- Les produits hyper-osmolaires sont plus concentrés en solutés que les cellules normales. Par conséquent, lorsqu’ils sont en contact avec les cellules du rectum ou du vagin, ils ont tendance à « aspirer » l’eau de l’intérieur de ces cellules, d’où une réduction de la taille de ces dernières.
Les produits hypo-osmolaires et hyper-osmolaires pourraient augmenter le risque de transmission du VIH et des IST à cause de leur effet abrasif sur le revêtement.
intérieur du rectum et du vagin. Cette hypothèse nécessite cependant d’être scientifiquement étudiée.
Des études ont prouvé que de nombreux lubrifiants sont hyper-osmolaires, ce qui explique la raison pour laquelle ces produits tendent à causer plus de dommages aux cellules.
Quel est l’impact d’un lubrifiant sur la fertilité ?
Les résultats d’une étude publiée dans l’International Journal of Gynecology & Obstetrics indiquent que certains lubrifiants utilisés lors des rapports sexuels pourraient diminuer la fertilité, même pour les lubrifiants censés être conçu pour augmenter la fertilité. Il y a beaucoup de marketing, ne vous fiez pas à ce qui est marqué sur les produits (malheureusement).
D’autres articles de recherche montrent que la plupart des lubrifiants testés réduisent la fertilité en rabaissant la mobilité du sperme ou/et en ayant un effet délétère sur les spermatozoïdes.
Est-ce que les lubrifiants sont dangereux ?
Jusqu’à présent, on ne sait toujours pas avec précision le type de test en laboratoire nécessaires pour l’analyser correctement, la sécurité des lubrifiants.
Certaines études en laboratoire montrent des dommages spécifiques causés par certains lubrifiants, bien qu’on ne sache toujours pas comment est-ce que cela se traduit concrètement dans le monde réel.
On ignore toujours jusqu’où l’utilisation d’un tel lubrifiant pourrait conduire par exemple à un risque plus élevé de transmission du VIH ou des IST.
De plus, il n’y a aucune étude, à ma connaissance en tout cas, de l’impact des lubrifiants sur la santé à moyen terme ou sur un possible impact sur la future santé du fœtus en cas de procréation (quid de possibles déviations génétiques par exemple ?).
Toxicité des lubrifiants : comment s’assurer facilement de la sécurité d’un lubrifiant ?
Sur ce point, j’ai construit une liste de composants plus ou moins dangereux que j’ai rencontré dans la composition des produits que j’ai testés depuis 11 ans.
Cette liste est ici : Toxicité des produits chimiques dans les lubrifiants et autres produits pour la sexualité
Regardez la composition de vos lubrifiants avant achat ou (malheureusement) jetez les lubrifiants dangereux que vous avez acheté sans le savoir.
Vous pouvez aussi regarder la liste des tests de toxicité des lubrifiants sur le site de Que Choisir, cette liste assez exhaustive de produits de lubrification intime est pas mal du tout.
Globalement, c’est très compliqué d’être rassuré, il y a très peu de recherche et c’est un domaine dans lequel n’importe qui peu faire à peu près n’importe quoi malheureusement. Du coup, certains composants sont considérés comme sûr pendant des années avant de devenir dangereux suite à une étude.
La seule chose à faire c’est de bien lire la composition et d’éviter déjà tous les lubrifiants contenant des produits mutagènes, cancérigènes, perturbateur endocrinien, allergisant… C’est pour cela que j’ai depuis quelques années créé cette liste de composants dangereux.
Mes recommandations
En conclusion, je vous ferai les recommandations suivantes :
- Si vous pouvez, regardez toujours la composition des produits que vous achetez avant l’achat
- Ne croyez pas le marketing (testé dermatologiquement, facilite procréation, etc…)
- Si vous êtes enceinte, (si vous le pouvez) n’utilisez pas de lubrifiant ou le moins souvent possible pour éviter des effets sur le fœtus
- Si vous voulez concevoir, (si vous le pouvez) n’utilisez pas de lubrifiant pour éviter des effets sur les spermatozoïdes et de possibles impacts génétiques sur le fœtus
- Si vous le pouvez, utilisez simplement des huiles pure bio type huile de coco (mais incompatibles avec les préservatifs), c’est ce qui me semble le plus sûr pour la santé.
Références pour l’article
- http://rectalmicrobicides.org/docs/Lube_QA_French.pdf
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3948026
- https://fr.wikipedia.org/wiki/Lubrifiant_anatomique
- https://www.ajog.org/article/0002-9378(72)90457-7/pdf#seccestitle10
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Mille mercis à vous d’avoir lu ce paragraphe.
C’est simple et sécurisé !
Merci pour cet article documenté !
Je te suggère de préciser, pour ta mention « incompatible avec les préservatifs », le champ d’incompatibilité, puisque les préservatifs en polyisoprène sont compatibles avec les lubrifiants gras.
Intéressant aussi de rechercher les possibles allergènes (comme le fait Que Choisir dans son test) pour les personnes sensibles !