[Jeff]

Andraneros ; je vais tâcher de faire davantage de méditation-relaxation.
Mais, en général, y a-t-il des exercices simples que l’on peut faire de façon profitable entre les sessions ? Lesquels ?
Autre chose : je lis dans un forum (un témoignage un peu ancien) que vous portez le Tempo de façon occasionnelle. Puis-je m’enhardir à vous demander de quoi il s’agit ? Merci par avance !
Cordialement.

Jeff