[hector]

Je ne peux que te préconiser d’être plus patient et plus doux avec ton corps histoire d’éviter les problèmes.
Laisse aussi le temps à ton cerveau de tout assimiler, de “digérer” ses nouvelles sensations. Souvent lors d’un apprentissage, ou de changements, il y a des paliers. C’est dans ces cas la qu’il faut être persévèrent et patient. Il faut aussi savoir prendre du recul pour mieux repartir.

Bonnes vacances 🙂