[bzo]

Je ne ressens aucune contraction involontaire et je me pose des questions à ce sujet… avez vous des commentaires ou remarques qui pourraient m’aider à avancer ou comprendre?

je n’ai quasiment jamais eu de contractions involontaires,
cela ne m’empêche pas d’avoir des séances extraordinaires
avec plein de plaisir qui coule à flot, des orgasmes, etc

Côté état d’esprit, je délaisse les supports vidéos et même les images dans ma tête. Je me concentre sur mon corps essentiellement. J’essaie de me faire l’amour en quelque sorte

excellent, une très bonne approche, sera fructueuse, je te le prédis

se faire l’amour, cette expression contient tout, résume tout, est l’expression qui caractérise le mieux notre pratique,
enfin selon moi

pour te donner une idée, personnellement je me caresse comme si je caressais une partenaire à qui je fais l’amour,
à qui j’essaie de donner le plus de plaisir possible

mais je me rends compte de l’importance de se sentir bien dans son corps, de s’apprécier, de s’aimer…

hum, en général, je ne suis pas sûr que ce soit essentiel,
notre pratique consisten aussi en cale,
apprendre à s’apprécier, à s’aimer, à se sentir bien dans son corps
mais ce n’est pas une condition sine qua non pour débuter, pour progresser

Je ressens de très légères sensations agréables mais c’est vraiment léger…

ben tu débutes, quoi…
ce sont déjà de premiers résultats, certes c’est encore vague, ce n’est pas encore du plaisir
mais il faut bien commencer par quelque part

si tu continues dans cette direction, cela va s’accentuer,
les sensations vont arriver

ton cerveau doit faire le fameux rewiring,
reconnaître comme sensations de plaisir des stimuli qui montent du bassin