[shaka]

j’oubliais… très bonne idée le travail sur la méditation @pcommep ! Je vais essayer d’améliorer la relaxation (ce qui à la base n’est pas mon fort, j’ai du mal à rester en place). Même si je commence à bien respirer, je peux aller encore plus loin et faire mieux. Et tout ça ne peut être que positif dans mon cheminement.
Au plaisir !