bzorecommencer et encore recommencer,
je ne vois pas d’autres recettes
car essayer d’appliquer un système pour se laisser aller,
c’est déjà ne plus se laisser aller
dès que tu te mets à réfléchir à ce qu’il faudrait faire,
tu t’éloignes d’un vrai laisser aller profond et efficace
la seule façon de bien y arriver,
c’est de ne rien essayer de faire pour y arriver,
juste de bien accepter tout ce qui arrive
de bien accepter tout ce qui arrive,
c’est la phrase clef, pour moi
et si la peur se met de la partie, accepter qu’elle soit là,
ne pas paniquer,
ne pas commencer à essayer de faire quoi que ce soit
pour la faire partir,
juste de continuer comme si de rien n’était
pour moi, c’est cela vraiment le truc,
accepter tout ce qui arrive,
on est dans un flux qui charrie parfois des choses pas très agréables,
il faut l’accepter,
accepter le flux, ne pas essayer de l’interrompre, de le dévier
en bien l’acceptant, de plus en plus totalement
et de plus en plus, sans conditions,
on le rend toujours plus puissant
et ce qui est bon, ce qui est agréable,
aura tendance toujours plus à s’accentuer, ainsi
et le négatif, le désagréable
comme la peur, par exemple, ou des passages à vide
si on fait vraiment rien pour essayer de s’en débarrasser,
aura tendance à disparaître tout seul,
à devenir de plus en plus momentané
enfin, chez moi, c’est comme cela