#29837
Avatargenesis
Participant

Merci pour ton post Jieffe, effectivement je travaille beaucoup le lâché prise qui reste un point à grandement améliorer lors de mes séances, mon cerveau à tendance à partir sur des pensées très éloignées de ce qui m’occupe à l’instant T. Vivre l’instant présent n’est pas ma première qualité dans ma vie de tous les jours…
Lors de mes séances sur le ventre je fais attention à ce que mon penis ne soit pas stimulé, un oreiller sous le ventre, je pense que cela fonctionne pas mal car à aucun moment je n’ai d’érection.
Je vais tenter ta méthode de respiration forcée sans me préoccuper des contractions et voir où cela me mène… je vous conterai cela dans un prochain post.
Bonne journée à tous