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Participant

Pour ma part, à présent que je suis initié, je commence ma séance par 10 respiration ventrale en focalisant mon mental dessus. Cela permet de me détendre et ne prend plus que 2 min alors qu’avant j’y consacrais un 1/4 heure.
Concernant les « jouets », comme dit bzo plus tu en as, mieux c’est car chacun est unique et permet de ressentir les choses différemment ce qui débloque souvent les choses. Et effectivement la taille ne veut rien dire. Renseigne toi en cherchant des tests ou des avis histoire de ne pas acheter un truc nul mais sinon chaqu’un trouvera sa préférence. Chez moi, par exemple, le maximus bat largement l’helix, pourtant aduler par beaucoup d’entre nous.