#42458
chatroux
Participant

Bonjour

@Gerardisson
J’en suis à peu près au même niveau d’où vous étiez lors de votre message du 12 octobre. Moi aussi j’avais (et ai toujours) tendance à analyser les sensations au lieu de simplement les ressentir et, souvent, mon esprit s’égare complètement dans ses pensées. Je ne pensais pas retrouver avec mon Aneros les mêmes défis que pendant mes séances de méditation pleine conscience.

Mais il faut croire que patience et longueur de temps finissent par porter fruit: j’ai clairement ressenti mon premier “mini-O” il y a quelques jours et, depuis, je ne cesse de penser à ma prochaine séance avec envie.

Merci de partager vos expériences.