#42475
modeyin
Participant

Bonsoir @Anonymousse

En fait, j’arrive à un niveau intense de contraction vraiment plaisante à la limite de l’explosion.
L’explosion ne vient pas et je redescend et je recommence 2 minutes plus tard environ.

Ce que tu peux essayer de faire aussi à ce moment là et de synchroniser tes contractions avec ta respiration
Tu serres tu inspires tu relâches tu expires
Tu contractes que tes muscles PC, périnée et anus ou tout ton corps

Bon cheminement à toi