Bonjour, Je suis Marc, 60 ans. Après des débuts stagnants, environ deux mois, j'ai découvert le "do nothing" qui m'a permis d'accéder à un niveau de relaxation jamais atteint avec les contractions volontaires. L'aneros progasm a heureusement complété cette méthode un peu passive mais je vous prie de le croire très efficace. Après un an de pratique, une séance par semaine environ, j'atteint désormais des orgasmes très forts et toujours croissants.