[Andraneros]

Merci @filou. Je comprends bien mieux ta facilité à enchaîner ces séries de contractions :

Avant mes débuts de la recherche de l’orgasme de la prostate je faisais déjà des exercices de Kégel afin d’éviter les désagréments dûs à l’âge ou à la maladie. Cela fait plus d’une décennie je fais 5 séries de 20 contractions du muscle PC entrecoupées de blocages de ce muscle en comptant jusqu’à 20.

Comme tu dis tu as « un périnée en béton ». Je suis aussi étonné que tu n’en aies pas tiré plus de bénéfice dans ta quête du Graal. Il faudra que je sois plus modéré quand je conseillerai à des débutants de faire des exercices de Kegel pour faciliter ou accélérer leur cheminement vers le super O’.

En revanche le développement de ta musculature périnéale devrait jouer un rôle très positif pour tes progrès en A-less. Ce que tu dis me conduit à te demander si tu as pris du temps pour explorer la voie de la technique du « tir à la corde » importée dans notre forum par @nomade à partir d’un article du Wiki Aneros. J’en avais proposé la traduction il y a 5 ans. Ton entraînement en matière de musculation périnéale devrait te permettre d’avoir un contrôle neuromusculaire suffisant pour l’appliquer et améliorer encore l’intensité de la jouissance que t’apportent tes sessions avec masseur et contribuer à approcher le niveau de tes sessions A-less de celles avec masseur.

Bon cheminement @filou.

[filou]

Je n’ai rien d’un surhomme, Andraneros, je t’assure. Je suis simplement en bonne forme. J’ai toujours fait de l’exercice et j’ai une bonne hygiène de vie et alimentaire sans être un ascète. Avant mes débuts de la recherche de l’orgasme de la prostate je faisais déjà des exercices de Kégel afin d’éviter les désagréments dûs à l’âge ou à la maladie. Cela fait plus d’une décennie je fais 5 séries de 20 contractions du muscle PC entrecoupées de blocages de ce muscle en comptant jusqu’à 20. Dans ces conditions 140 contractions anales le matin et le soir ne me posent aucun problème (+ celles durant mes séances).
J’avais donc déjà un périnée en béton avant ma quête du graal. Ce qui ne m’a pourtant pas été un avantage vu la difficulté que j’ai rencontrée à commencer à avoir un plaisir digne de ce nom!

[Andraneros]

Bonjour @jeanyves. Bienvenue sur notre forum !
Tu écris :

je n’avais pas effectué mon rewiring

un peu comme si tu disais « je n’avais pas mis le moteur en marche ». Le mot « rewiring » ne désigne pas une action ni un moment mais tout un processus de reconditionnement qui peut prendre de quelques heures à quelques années selon les hommes.

J’ai eu une grosse période de vide 

C’est normal si tu avais de grosses attentes.

mais j’ai finalement décidé de réessayer y a quelques semaines.

C’est une des meilleures décisions que tu ai prises ! A condition de te situer dans la durée d’une forme de développement personnel et de renoncer à toute attente chaque fois que tu commences une session.

le mieux que je ressens, c’est l’anus qui « pulse » de temps en temps

C’est un point de départ. Ce fut le mien (je ressentais la pulsation de la circulation sanguine au niveau de l’anus ou du rectum, sensation totalement nouvelle pour moi). Avec de la patience et de la concentration sur cette première sensation ma perception a évolué pour sentir la pression du masseur…

J’ai essayé de me caresser mais ça me fait pas grand chose

L’as-tu fait en te mettant à l’écoute de ton corps pour découvrir les effets de tes mains sur ta peau ou en attendant que ces caresses déclenchent quelque chose ? C’est très différent.

la position qui va bien.

Est celle dans laquelle tu te sens le mieux, le plus à l’aise, le plus à même de te détendre profondément, de te sentir suffisamment en sécurité pour te relâcher complètement, jamais celle dont tu espère qu’elle te donnera automatiquement un orgasme. Par exemple la position en chien de fusil, qui est souvent conseillée pour faciliter la montée des orgasmes, ne m’a jamais convenu parce que je n’y suis pas à l’aise et je ne peux pas bien me détendre quand je suis sur le côté.
(Tu devrais trouver un meilleur équilibre en tendant la jambe contre le lit et repliant celle qui est au dessus. Cette position permet d’obtenir plus facilement une meilleure stabilité du corps et une meilleure mobilité du masseur. Elle ne me convient pas parce que je ne peux pas respirer librement dans cette position.)

j’ai beau essayer d’y aller délicatement, j’ai l’impression de le bouger par saccades.

Tu n’es pas encore un chevalier confirmé du massage prostatique, jeune padawan. Fais ce que tu peux en douceur sans forcer. Le contrôle viendra peu à peu. Fais-tu des exercices de Kegel en dehors de tes sessions ?

Bon cheminement @jeanyves.

[Andraneros]

Je suis maintenant très confortable avec l’aneros.

Je suis heureux de lire cela @yaff. Maintenant vous pouvez vous concentrer sur l’essentiel, vos sensations. C’est bien ce que vous avez commencé à faire :

j’ai ressenti de belles vagues de plaisir, notamment en passant de la position allongée sur le dos, à chien de fusil.

C’est bien parti. Vous réagissez bien à la présence du masseur. A cette étape de votre développement orgasmique il est normal que l’intensité de ces vagues de plaisir reste modérée, il est normal que vous ne les viviez pas comme des orgasmes, il est normal qu’elles paraissent fugaces. Soyez conscient cependant que ces premières réactions sont les signes précurseurs de vos futurs orgasmes.

Je n’ose pas forcer les contractions

L’une des règles fondamentales de la pratique du massage prostatique en mode Aneros ou équivalent est de ne RIEN FORCER, contrairement à l’expérience qu’on peut avoir avec la masturbation centrée sur le pénis et l’éjaculation. @mikyo et @caktil vous ont donné un excellent conseil.

je pense avoir identifié / différencié les deux plaisirs.

C’est aussi un point important qui vous aidera pendant tout votre cheminement.

j’avoue ne pas encore être, je pense, assez assidu sur la respiration (qui se coupe quasi naturellement lorsque je contracte).

C’est normal. Tout est nouveau. N’hésite pas à faire des exercices en dehors de tes sessions, exercices de relaxation, exercices de respiration, exercices de Kegel.

Bon cheminement @yaff.

[Andraneros]

En attendant que tu puisse disposer de ton Helix, tu peux commencr ton « entraînement » en pratiquant des exercices de kegel, en pratiquant la respiration abdominale, en pratiquant la relaxation ou la méditation. Ces trois formes d’exercices te seront très utiles pour la suite de ton cheminement.
Bon cheminement @v3log.

[Andraneros]

Bonjour et bienvenue sur notre forum @marc263.

J’ai l’impression en lisant la description de votre « toute première expérience » que vous décrivez un bel orgasme prostatique. Ce fut apparemment la chance du débutant puisque vous n’avez pas réussi à renouveler cette expérience. Il vous en reste néanmoins un petit quelque chose :

De plus, j’ai ressenti et vécu une grosse montée d’énergie yin, à moins que ce soit une montée de kundalini, toujours est-il que c’était une toute autre sensation toute aussi merveilleuse à vivre. D’ailleurs, depuis lors, je ressens beaucoup plus mes énergies yin.

Et aussi lors de vos ébats avec votre copine :

Délicieuses sensations, surtout qu’en plus elle commence à me caresser et finit par me masturber. Elle fait durer le plus longtemps possible et quand arrive le moment cruciale de l’éjaculation: c’est une véritable explosion de plaisir. Mais, rien à voir avec les sensations vécues durant l’introduction du vibromasseur.

Vous êtes donc sensible à cette forme de stimulation et votre prostate n’est pas complètement endormie même si pour l’instant elle ne réagit pas autant que ce que vous attendez.

Vous dites :

Au bout de 15,20 ou peut-être 30 minutes de tentatives, je ressens principalement une gène au niveau de l’anus, comme si celui-ci enserrait trop fort l’anéros, c’est une sensation assez désagréable un peu comme si ce n’était pas assez lubrifié, pourtant, je n’ai pas lésiné avec le lubrifiant.

Il est possible qu’à cette occasion votre anus ait fait une forme de crampe comme tout muscle soumis à un effort qui le vide de ses réserves énergétiques. Pratiquez-vous régulièrement des exercices de renforcement du plancher pelvien, appelés souvent exercices de Kegel ? Si ce n’est pas le cas n’hésitez pas à vous lancer vous en tirerez le plus grand profit pour votre santé bien sûr, mais surtout en ce qui nous concerne pour l’intensité de vos orgasmes, pour le contrôle de vos orgasmes et PARTICULIEREMENT pour votre cheminement vers le super O’.

Je pense que dans un premier temps il faut vous montrer patient comme le conseille @aros, indulgent envers vous-même et compléter votre apprentissage avec des pratiques qui ne sont pas initialement associées à l’éveil de votre prostate mais qui dans le temps peuvent considérablement vous aider dans votre (re)découverte de l’orgasme prostatique :
• Exercices de kegel,
• Méditation,
• Hypnose, auto-hypnose,
• Pilates, yoga et toute discipline associée à la circulation des énergies dans le corps.

Bon cheminement @marc2663.

[Andraneros]

Bonjour @zoe, bienvenue sur notre forum, bienvenue à votre compagnon, bienvenue à votre couple.

Vous nous présentez une situation qui est nouvelle sur notre forum :

Je suis une femme et mon compagnon a récemment accepté d’aborder le sujet de l’orgasme prostatique

Je suis doublement heureux de votre message. D’une part parce que vous êtes une femme et je regrette que vous soyez si peu nombreuses en proportion sur le forum même sur les sujets qui ne sont pas centrés sur le plaisir masculin et d’autre part parce qu’en nous questionnant vous nous permettez de discuter du plaisir prostatique autrement qu’à travers une pratique solitaire. Merci @zoe d’avoir choisi d’ouvrir ce sujet qui va être source de réflexions nouvelles et, j’espère, de témoignages complémentaires.

Parlons d’abord de vous puisque vous nous interrogez. Je comprends que vous êtes à l’origine de cette exploration :

j’avais depuis longtemps le fantasme de pouvoir partager ça avec lu

Je pense que vous avez implicitement répondu à la 1ère question qui me vient à l’esprit en nous disant que vous avez

lu le traité d’Aneros, ainsi que de nombreux témoignages:

Vous savez donc que le plaisir prostatique n’est pas automatique, comme peut l’être celui de l’orgasme et de son éjaculation obtenus en caressant le pénis. Vous savez aussi que la découverte de l’orgasme prostatique peut demander un apprentissage éventuellement long pour certains hommes.

J’ai d’autres questions qui vous concernent :

j’avais depuis longtemps le fantasme de pouvoir partager ça avec lui

Qu’entendez vous par « partager » ?
• Est-ce que vous souhaitez par ce moyen l’aider à faire tomber certaines barrières qui limitent vos ébats aujourd’hui ?
• Est-ce que vous souhaitez devenir spectatrice de ses réactions quand il sera submergé par une succession d’orgasmes ?
• Est-ce que vous souhaitez le sentir jouir sans fin quand il sera en vous ?
• Est-ce que vous souhaitez être celle qui va lui apprendre à jouir autrement, son initiatrice dans un rôle de maîtresse Jedi formant son padawan ?
Enfin :
• Est-ce que vous êtes prête à ce que votre relation soit profondément modifiée par la transformation de sa sensualité sous l’effet du développement de son aptitude à jouir ?

Parlons maintenant de votre compagnon.

il faut un certain temps pour dépasser la gêne/honte/appréhension

Il est clair que l’idée de cet apprentissage ne vient pas de lui et que ses futures découvertes risquent d’être lentes s’il est freiné par un rejet même résiduel

dans notre cas, l’exploration en solitaire ne l’attire pas vraiment.

Je comprends qu’il n’assume pas cette nouvelle approche de son plaisir et qu’il reste dans une posture passive, sans initiatives donc sans responsabilité.
• Quelles étaient ses barrières et surtout où en est-il aujourd’hui après l’initiation dont il a bénéficié auprès de vous ?
• Après cette phase d’initiation anale manifeste-t-il une envie de poursuivre l’exploration et le développement d’une nouvelle zone érogène ?
Vous nous dites :

les nouvelles sensations semblent difficiles à apprivoiser.
Pour le moment, cela semble prometteur et agréable, nous sommes tous les deux très motivés pas ces nouveaux plaisir

C’est un très bon point. Encouragez-le. Il vient de passer la tête, le reste du corps doit suivre…
• Quels sont ses compétences et son intérêt pour la pratique des contractions périnéales, anales, exercices de Kegel, pour la pratique de la respiration abdominale, pour la pratique de la relaxation ? Toutes ces techniques sont des accélérateurs de progrès et peuvent être pratiquées en complément ou en dehors de vos ébats érotiques.
• Accepte-t-il « naturellement » l’idée de devoir « apprendre » à jouir autrement alors que tout est si facile avec l’orgasme éjaculatoire (sauf peut-être recommencer à volonté) ?
• A-t-il lu le Traité d’Aneros et parcouru notre forum (et éventuellement d’autres forums sérieux) ? Si oui qu’en pense-t-il ? Sinon je l’encourage à le faire, ce qui lui permettra de comprendre votre fantasme et de se l’approprier. Il s’apercevra en même temps que notre communauté n’est pas plus folle que le monde qui nous entoure.
• Parmi les conseils je ne peux que l’encourager à tester l’insertion d’un masseur Aneros Helix en complément des massages manuels que vous lui prodiguez. Il s’apercevra que le masseur est très fin, très léger. Il s’apercevra que le masseur fait naître des sensations par sa seule présence sans rien faire de particulier, le « do nothing » des forums anglo-saxons. Il pourra le porter à titre d’essai pendant vos ébats habituels pour s’apercevoir qu’il peut jouer un rôle inattendu pour son plaisir.
• A-t-il l’habitude de se masturber seul ou avec vous ? Si oui il devrait être facile de l’aider à découvrir la pratique du massage prostatique en solo sous forme de méditation sexuelle. Si non tant qu’il ne s’y met pas ses progrès seront limités au temps de massage prostatique que vous lui consacrerez. Dans ce cas soyez aussi disponible et patiente que possible pour l’accompagner au bout de SON plaisir.
• Vous nous dites :

également stimulation du pénis, bien que ce soit déconseillé pour la phase de «rewiring» mais c’est pour le moment nécessaire pour luo de se raccrocher à des sensations connues

Il me paraît normal que dans votre situation particulière la stimulation du pénis soit nécessaire. Ne culpabilisez surtout pas sur ce point. C’est clairement vous qui l’emmenez faire cette belle découverte. IL faut donc l’encourager à vous suivre. Si votre approche fonctionne, c’est la bonne. L’intérêt de séparer la stimulation du pénis de celle de la prostate est de faciliter la perception des sensations très subtiles générées au début par celle-ci en comparaison avec celles très puissantes générées par celui-là.
Dans votre cas a stimulation du pénis a quand même l’avantage de faire gonfler la glande prostatique sous l’effet de l’excitation. Elle devient ainsi plus facile à localiser et à masser et en même temps plus sensible à la stimulation. Ce sont 2 avantages dont vous pouvez tirer profit pour votre massage. Pour réduire l’inconvénient mentionné au dessus vous pouvez alterner les massages ou quand il commence à être vraiment très excité à lui imposer un « moment prostatique ». Dialoguez en permanence avec lui car vous serez le « Jiminy Criquet » prostatique d’un Pinocchio éjaculateur.
Vous dites :

les nouvelles sensations semblent difficile à apprivoise

C’est vrai en général et sans doute encore plus pour lui. Il mérite donc tous vos encouragements et vous devez l’aider à progresser à son rythme sans aucune pression.

Pour le moment, cela semble prometteur et agréable, nous sommes tous les deux très motivés pas ces nouveaux plaisirs

C’est le mot de la fin. Il me fait très plaisir. Continuez ainsi, goûtez avec gourmandises ces moments de complicité pendant lesquels vous l’aidez à faire une grande découverte, en douceur, avec amour et avec une excitation qui ira en s’amplifiant au rythme de ses progrès.

N’oubliez pas que votre compagnon doit peu à peu s’approprier cette nouvelle forme de jouissance que vous lui apportez. Bon cheminement @zoe, bon cheminement à votre compagnon, bon cheminement à votre couple.

[Andraneros]

Bonjour @devi_x19. Vous nous dites :

le pire message de présentation qui soit

Oui et non. Tout dépend à quoi il servait. Il aurait été sans doute inadapté pour solliciter un emploi. Il était parfait si votre décision, en vous inscrivant sur notre forum et en y publiant un message, répondait à un besoin de libérer votre parole pour réduire et peut-être mettre fin aux tensions qui vous empoisonnent. La conversation qui s’engage va vous aider à accepter l’idée que votre situation n’est pas exceptionnelle, que votre quête est un vrai travail de développement personnel et que les progrès que vous enregistrerez vous aideront à reprendre confiance en vous-même et à trouver la sérénité qui vous manque.

j’aimerai le supprimer, l’écrire à nouveau.

Ce premier message était une image de l’état d’esprit qui vous a conduit à venir discuter avec nous. Il n’y a pas lieu de le supprimer. Quant à l’écrire à nouveau c’est ce que vous faites à l’occasion de chacun de vos nouveaux messages et que vous continuerez à faire tant que vous en ressentirez le besoin.

J’ai même cru sentir une mini libération, comme un mini orgasme mais je n’ose pas y croire, car il n’y avait rien d’explosif, mais plus de l’apaisement.

Si vous avez pu prendre du temps pour lire les témoignages présents sur notre forum, vous savez que c’est souvent ainsi que se présente le plaisir prostatique. Je suis tenté de penser que vous avez vraisemblablement vécu votre premier (nano ? micro ? mini ?) orgasme prostatique à cette occasion.

D’ailleurs pour répondre à Andraneros, il y a montée de l’intensité du début à la fin de la session, mais aussi depuis le début de la pratique, même si actuellement je stagne un peu.

C’est le signe que vous êtes bien engagé dans votre cheminement comme le confirme votre constatation

Cela mobilise tout mon corps et je suis bien obligé de gémir !

Quand vous ajoutez

J’ai hâte d’être à lundi pour recommencer mes séances,

Vous nous montrez bien que vous vous libérez de la honte qui vous empoisonnait. C’est une preuve que vous êtes désormais dans une logique de développement personnel.

Vous nous demandez

À force de pratiquer la sodomie, je m’aperçois bien que les muscles anaux ont moins de tonus.

Sur ce point je partage l’avis de @bzo. La perte de tonus musculaire du périnée et de l’anus ne peut venir que d’un problème physiologique, de la répétition de dilatations extrêmes ou d’un manque d’exercice.

Je n’ai jamais rien inséré d’extrême mais je vois bien la différence par rapport au début.

En ce qui me concerne je constate au contraire un renforcement spectaculaire de mes muscles périnéaux et anaux et une prise de conscience inattendue des différents groupes musculaires. Si vous sentez du relâchement n’hésitez pas à pratiquer de façon systématique des exercices de Kegel.

Cette perte de tonus réduit-elle le potentiel de l’aneros ?

Oui, puisque le lancement du moteur prostatique se fait en contractant l’anus pour faire remonter le masseur dans le rectum en le faisant glisser le long de la prostate, puis en recommençant après l’avoir laissé redescendre. Ces répétitions sont plus faciles à maintenir avec des muscles toniques.

La force appliquée étant plus faible, j’imagine que cela a un impact sur le plaisir ressenti.

Cette idée est en partie vraie dans la mesure où la tonicité musculaire du périnée est un facteur important de l’intensité du plaisir orgasmique. Mais elle est aussi en partie erronée.

La preuve en est fournie par le fonctionnement de l’Eupho qui est un masseur plus fin que l’Helix qui donc « appuie » moins que l’Helix sur la prostate. Il procure pourtant souvent à ceux qui en maîtrisent l’utilisation des orgasmes plus puissants que ceux qu’ils connaissaient antérieurement avec leur Helix. L’exemple le plus récent sur notre forum est apporté par @rodward. Une autre preuve est l’efficacité des masseurs Peridise, pourtant beaucoup plus fins qui font vivre aussi à leurs utilisateurs expérimentés les mêmes expériences orgasmiques que celles offertes par les masseurs plus épais.

Le plaisir prostatique est aussi une affaire de subtilité, de douceur, d’effleurement. C’est ce que nous découvrons au fur et à mesure que nous avançons dans notre reconditionnement orgasmique, le fameux « rewiring » des forums anglo-saxons.

Bon cheminement @devi_x19.

[Andraneros]

Les modèles de base de la gamme Aneros ont comme avantage d’avoir été conçus pour un usage paramédical par la société mère de la marque Aneros (voir pour cela les pages de la société qui les commercialise dans ce but). Ils correspondent au mieux à l’anatomie humaine moyenne et sont a priori les plus faciles à adopter. Dans la gamme Aneros le modèle Helix est le modèle moyen, ni trop gros ni trop mince, et donc à ce titre celui qui est conseillé aux débutants. Notez que les modèles originaux à poignée ne sont plus disponibles et sont remplacés par le modèle Helix Trident.

la vie est courte, et la mienne est déjà remplie de beaucoup de choses chronophages

Si les activités qui remplissent votre vie sont indispensables et / ou vous apportent beaucoup de satisfaction vous avez raison de ne pas y renoncer ni même de les réduire. Le massage prostatique, tel que nous en parlons, n’est au départ qu’une activité ludique donc non prioritaire même si certains de ceux, dont je fais partie, qui s’y adonnent en y consacrant plus de temps et d’énergie constatent que ce peut être un formidable outil de développement personnel.

Il n’en reste pas moins que l’accès au plaisir prostatique nécessite un certain apprentissage, sauf pour ceux de nos amis qui sentent leur prostate se réveiller dès les toutes premières sessions. Dans votre situation il sera utile de déterminer combien de temps « personnel » vous pouvez vous réserver chaque semaine ou au minimum 2 fois par mois. En dehors de ce temps de massage proprement dit qui demande de l’intimité, vous pourrez toujours faire des exercices de respiration abdominale, de contractions périnéales (exercices de Kegel) et de relaxation quand l’occasion se présentera dans votre vie « normale ». Ces exercices peuvent être faits sans préparation, sans avoir besoin d’une intimité absolue et sur des durées bien plus courtes qu’une session de massage, donc avec beaucoup moins de contraintes.

Si vous savez être patient, confiant et appliqué, un tel rythme permet vraiment de progresser, sans doute plus lentement qu’avec des sessions plus fréquentes. Si vous pensez pouvoir vous organiser sur un tel rythme changer de masseur doit être bénéfique. Vous avez peut-être déjà pu lire dans les messages de @bzo qu’il conseille vivement de changer de masseur pour relancer une progression qui est bloquée. Il est donc possible que le seul changement de votre masseur vous apporte des satisfactions qui relanceront votre découverte du plaisir prostatique.

Bon cheminement @chaines.

[Andraneros]

Bienvenue sur le forum @chaines.

Sur le fond je pense comme @bzo. Mais je remarque que vous nous dites d’abord :

j’ai acheté il y a un an et demi un masseur prostatique

puis vous continuez en ajoutant :

Après environ 7 à 8 séances en essayant de suivre au mieux tous les conseils du traité d’Aneros

Si je compte bien 8 séances en 18 mois ça nous fait moins d’une demie séance par mois. Sincèrement il est vraisemblable qu’à ce rythme vous n’auriez pas fait beaucoup plus de progrès avec un véritable Aneros. Faites-vous régulièrement des exercices pour renforcer la musculature de votre plancher pelvien (exercices de Kegel) ? Faites-vous de la relaxation ou de la méditation ?

Si le budget est un grosproblème essayez peut-être de prendre un rythme de 2 ou 3 sessions par semaine pendant 1 mois en soignant la lubrification du masseur et du rectum. Si rien ne se passe vous n’aurez perdu qu’un mois avant de vous sentir obligé de faire un effort financier pour changer votre masseur.

Quand on ne parvient pas à ressentir du plaisir prostatique spontanément, comme certains ont la capacité de le faire, il faut donner une véritable attention à sa pratique. Dans cette situation on ne pas éviter une période d’apprentissage et donc d’investissement personnel. Rares sont ceux qui vivent des orgasmes prostatiques sans cette forme d’effort initial.

Bon cheminement @chaines.

[Madjek]

bonjour à tous, je tiens en tout premier à remercier chacun d’entre vous.
J’ai eu la chance de pouvoir glaner des conseils à travers chacun de vos témoignages, et à partir de ceux-là, j’ai pu ressentir ce qui s’approche d’un orgasme prostatique – je n’arrive pas à mettre pour le moment le terme “super O” dessus car j’ai le sentiment qu’il y aurait quelque chose de plus fort qui se construit (je m’expliquerai par la suite)
Ma réponse, elle est avant tout pour amener ma petite expérience et surtout souligner les erreurs que j’ai pu faire.
Je vais commencer par les sextoys :
– Aneros classic (je suis parvenu à l’orgasme prostatique et à le déclencher en boucle avec celui-ci)
– Njoy pure wand (très bonne sensation, mais j’exercais une pression trop forte jusqu’à maintenant, impatient de l’utiliser suite à mon cheminement)
– Aneros Ice (j’ai plusieurs fois des orgasmes mais jamais à répétitions, je compte reessayer bientot)
– Lelo Loki Wave (j’ai toujours été décu, trop tourner sur de trop fortes contractions pour obtenir une sensation de plaisir…mais je compte le retester bientot et je crois qu’avec les vibrations, cela va decupler encore les orgasmes)
S’il y a un conseil sur lequel je ne peux qu’insister (et d’autres du forum insistent beaucoup sur celui-ci) c’est de rester sur un Aneros Classic au début, pour “ouvrir cette boite de pandore” – oublier tous les gadgets qui vibrent, tourne à 360, copie grossière ect. (ils fonctionnent, mais si vous n’avez pas compris, trouver la clef, peu importe le terme, vous n’obtiendrez qu’un apperçu de ce que votre prostate peut vous donner en terme de plaisir)
Je parle de boite de pandore, parce que je comparerai cela à votre premiere éjaculation en vous masturbant. C’est une découverte, et sans dire que la masturbation rend addict, le plaisir prostatique l’ait tout autant. On a cette envie de recommencer, simplement parce que cela procure un reel plaisir, un plaisir nouveau.
Première erreur que j’ai faite donc – il m’a fallu 1an tout au plus pour apprivoiser les nouvelles sensations que je découvrais avec le massage de la prostate. Chaque session était différente, certaines mieux que d’autres, parfois rien (stress, trop pressé). Comme répéter plusieurs fois dans le forum, ne pas se décourager, le chemin est plus ou moins long pour chacun d’entre nous, mais je suis persuadé que l’on a tous la capacité physique d’y parvenir.
Deuxième erreur (et merci à certains intervenant sur le forum) vouloir à tout prix arriver à avoir un orgasme prostatique. Sauf que l’orgasme classique penien, chacun connait – là je partais vers l’inconnu en étant fixé inconsciement sur un espèce d’orgasme mix entre une envie d’éjaculé, et ma prostate qui se gonflait jusqu’à pousser une ejaculation non controlé – enfin une idée complètement en dehors des clous.
Donc, ne vous fixez pas sur la finalité encore une fois, écouter votre corps, concentrez vous sur les sensations que vous procure ce moment avec le masseur. Apprivoiser ce que vous faites de biens à votre corps – élargissez votre plaisir sexuel.
Et pour la précision, je suis hétéro, marié et papa. Ma sexualité est quelque chose que je partage avec ma femme de façon très ouverte, et très ludique – cela fait parti de nos discutions du quotidien, de notre vie.
Troisième erreur, les contractions, exercices de kegel. En soit ceux-ci sont très important – ils tonifient toute la base de votre planché pelvien. Mais le plus important, c’est de parvenir à dissocier toute cette base musculaire, tous ces groupes musculaires ont un role différente, contracter la base du penis pour maintenir une erection, retenir d’uriner, retenir d’aller au toilette ect..Entre les contractions pelviennes, contractions anales les dissocier demande un peu de temps et je trouve que bruler cette étape ne permet pas de savoir sur quelle partie de vos muscles il faut jouer. Ma troisième erreur a été de trop contracter – quand je sentais du plaisir provenir de ma prostate, je contractais, je contractais systématiquement de plus en plus (c’est instinctif en fait) le relachement est très important. Trop contracter va épuiser la prostate et elle va perdre sa sensibilité. (slow clench 🙂 ) Nombre de fois ou j’ai du arrêter car j’avais contracté trop fort, sans aller jusqu’à la douleur, mais cela faisait disparaitre toute construction du plaisir. Trop vite – trop fort – trop impatient.
Quatrième erreur, la respiration (cela rejoint l’erreur des fortes contractions) Sur le forum, et sur le traité d’Aneros, j’ai lu et relu plusieurs fois ces conseils sur la respiration – le rythme qu’il faut avoir. Juste contracter et ne pas avoir de rythme au niveau de votre respiration ne permet pas une construction (souvent le terme Build up est employé) de l’orgasme. Tout est parti de cette simple modification sur ma compréhension du plaisir prostatique. Je n’en reviens encore pas tellement depuis c’est une évidence, la pièce qu’il manquait à mon puzzle.
Surement que tout ce qui a été fait avant dans mon cheminement à servis à comprendre mes sensations et l’évidence d’avoir une respiration en rythme à tout déclencher par la suite.
Je vais essayer de synthètiser le chemin que j’ai pris – même s’il faut du temps – je souhaiterai souligner une chose qui me semble importante concernant le plaisir masculin. En partant du principe que l’orgasme éjaculatoire se présente comme une symbiose entre la montée du plaisir au niveau de la verge et les pulsations de la prostate.
Sans avoir trouver sa prostate, ni s’en inquiété à vrai dire – je vivais très bien avant de tomber sur un article parlant du plaisir prostatique – on reste souvent sur la seul idée que l’orgasme masculin est lié uniquement au penis – c’est cet organe qui a la capacité de donner du plaisir à un homme. Si on découvre sa prostate – que l’on sait la situé – une fois un Aneros inséré – une pratique de la masturbation permet de se concentrer sur le mécanisme de la prostate qui s’active – plaisir – masseur qui “appuye” sur la prostate, érection, monté du plaisir, pulsation de la prostate, éjaculation.
Je pense qu’effectuer à plusieurs reprises une masturbation avec un aneros permet vraiment de se situer sur les plaisirs ressentient à travers le gonflement de la prostate. C’est un début pour s’initier et ensuite s’éloigner du point A pour ne se concentrer que sur le point B.
Mais que représentent les points A et B?
Le penis est le A, la prostate le B, l’éjaculation ne peut pas arriver sans que A soit complémentaire de B. Je me permets de comparer cela au plaisir féminin. On a à tord, toujours dissocier la masturbation clitoridienne, la penetration vaginal, le point G ect – Sauf que tout étant relié, les uns amenent à la construction de l’orgasme à travers les autres. Une femme pouvant jouir clitoridiennement, elle pourra jouir également en ne massant que son point G – mais en liant les deux, le plaisir est décuplé également – mais si une femme fait le cheminement d’avoir un orgasme que du point G, ou que du clito, ou vaginal, elle pourra décupler son plaisir orgasmique par la suite.
Il en va de même pour un homme, tout étant relié en terme de monté de plaisir et orgasme, arrivé à ne jouir que de la partie B (prostate) est quelque chose de nouveau, unique dans l’idée que l’on se fait du plaisir masculin.
Cela apporte plusieurs choses:
– une plus grande compréhension de son corps à travers la construction de son plaisir. Des orgasmes plus puissant, et en liant masturbation du penis et massage prostatique, les éjaculations sont également plus importantes.
– une reelle tonification des muscles pelviens (erections plus fortes au passage, on bande comme à 20 ans)
– une compréhension de la construction de l’orgasme feminin…il n’y a qu’en faisant le cheminement de la construction de l’orgasme prostatique que j’ai entièrement compris de quelle façon celui de la femme se construisait.
J’en arrive donc à la façon dont je suis parvenu à obtenir plusieurs orgasmes de ma prostate. J’ai recommencé l’expérience plusieurs fois, mes sessions sont au passage plus courte qu’au début. Avant il me fallait bien 1h15, j’en suis à 40 – 45 min afin d’obtenir de très bonnes sensations et ce que je peux appeller des orgasmes postatiques que je peux répeter jusqu’à épuisement finalement. J’en ai compté une bonne dizaine toutes les 30 sec sur ma dernière session.
Tout d’abord :
– l’Aneros classic, il ne paye pas de mine, mais c’est votre meilleur allié, il est doux avec votre prostate, ne la brusque pas. Ne le bouder pas, au vu de sa conception, il est fait de telle sorte qu’il se positionnera automatiquement ou il faudra.
dans la plupart des cas, je suis sur le dos, les jambes pliés, légerement écarté. Cette position reprise plusieurs fois sur le forum fonctionne à merveille. Une fois l’Aneros en vous – le meilleur conseil que je puisse redonner, c’est une totale détente, du calme – certains auront besoin de musique, d’autres non. J’ai complètement mis de coté tout cela, calme totale – aucun film porno, rien (cela a tendance à diriger vraiment l’esprit vers le penis…donc toutes vos contractions dirigés vers celui-ci, ce n’est en aucun cas désagréable, bien au contraire, mais ca ne m’a pas permis de construire correctement un orgasme prostatique)
Il faut oublier votre penis, l’envie d’éjaculer, l’envie de le toucher, la construction d’un orgasme prostatique se passe à l’interieur de votre corps, dans votre bassin.
D’ailleurs au début, privez-vous de vous toucher le penis, meme si par frustration que rien n’avance faites- le, car toucher votre penis redirige systematiquement le plaisir à l’initial. toucher le penis, c’est perdre 10 – 15 min de construction de l’orgasme prostatique (en tout cas au début) Le cerveau fonctionnant ainsi -> penis -> plaisir. Dès que vous effectuez ce geste, tout le bypass tombe à l’eau. En gros, le rewind consiste en cela, bypasser le schéma plaisir Cerveau – penis – ejaculation, en le contournant par Cerveau – signaux prostate – cerveau – plaisir prostate – cerveau – orgasme prostate. Ou comment arriver à se faire comprendre qu’il y a autre chose que l’automatisme découvert au début de votre adolescence.
Ensuite, il faut suivre les conseils du traiter d’Aneros – mais j’aimerai vraiment ajouter un détail important, une précision que j’avais mal comprise pour ma part. LA RESPIRATION. pour moi, tout c’est déclenché réellement à partir de ma façon de gérer ma respiration.
Une fois allongé, vous effectuez les exercices conseillés dans le traité, mais à travers ces exercies, la respiration doit être constente.
On distingue en gros, une respiration via la cage toracique et une respiration dite abdominale.
La respiration abdominale avec un rythme régulier m’a permis d’optenir de très bons orgasmes prostatiques.
– commencer comme dans le traité par effectuer une respiration : expiration 10 sec en decontractant légerement, inspiration 10 sec en contractement légerement. En faite, cette idée de contraction doit etre légère, si vous avez bien travailler vos muscles pelviens, anaux, vous etes parfaitement capable de faire la différence entre les différents groupes et les faire travailler par alternance.
Essayer au bout sur 10 / 15 min d’avoir un rythme régulier, en vous concentrant sur le masseur titillant votre prostate. Les contractions doivent être légères – de temps en temps permettez-vous une contraction un peu plus appuyer pour essayer de situer le masseur. Celle-ci devrait vous apporter de très bonnes sensations – mais stop – éloignez-vous de ces trop fortes contractions.
Votre respiration alternée de 10sec entre inspiration, expiration, devrait également vous permettre au bout de 10 – 15 min de sentir le masseur “bouger”
Essayer de creuser votre ventre en inspirant, le fait d’exagérer votre respiration abdominale permet au masseur de bouger (sans avoir la nécessité de trop contracter, toujours ressentir de contractions légères)
Essayer d’être relacher également au niveau de l’expiration, en gonflant votre abdomen, le faite de gonfler, va permettre au masseur de bouger en glissant le long de votre prostate.
A travers ces exercices respiratoires, je me suis appercu de plusieurs choses :
– plus besoin d’effectuer des contractions appuyées sur ma prostate pour sentir le masseur
– sentiment de construction du plaisir accentuer, tout est décuplé, et on sent réellement une évolution minutes après minutes
– sensations du masseur sur la prostate plus doux, plus léger au début. Plus de sensation trop forte sur le point d’accuponctur.
– toujours plusieurs erections au cours de la session, mais elles ne déconcentre plus, elles viennent, repartent.
Adaptez un rythme régulier au niveau de vos exercices respiratoires- imaginez-vous que le masseur fait une sorte de mouvement de va-et-viens sur votre prostate, comme s’il glissait dessus, votre respiration, abdo creusés, ventre gonflé va faire naviguer le masseur et votre prostate va se gonfler.
Vous devriez ressentir des tremblements (you are closed…) les tremblements des jambes indiques clairement que vous vous rapprochez de l’orgasme prostatique.
Gardez le cap, concentrez vous sur votre respiration. On peut se retrouver destabiliser parfois, avoir envie de contracter très fort les muscles anaux pour appuyer le masseur sur la prostate. Eloignez-vous de cette envie (meme si elle semble délicieuse…le meilleur arrive après)
Au bout de 10 min vous devriez avoir trouver un bon rythme respiration et sentir les mouvements du masseur.
A ce moment là, il y a comme la sensation qu’une chose différente se produit – une ligne, comme si un tendon était présent au niveau de votre ventre ou se situe votre prostate, comme s’il se dessinait. Pour moi, cela a toujours été le signe qu’un orgasme se construit, et patience, lorsque je sens cette ligne, ce tendon se dessiner, le plaisir venant de ma prostate se décuple.
Le plus difficile niveau concentration est ce passage ou vous sentez le masseur glisser sur votre prostate, celle-ci se durcie et la sensation de ce tendon dans votre abdomen augmente – il en faut en aucun cas :
– tout stopper trop longtemps
– avoir peur de ces nouvelles sensations, votre prostate ne va pas exploser et vous n’allez pas vous blesser
– continuer doucement votre massage
A partir de cette instant, votre masseur est “bloqué” par le gonflement de la prostate – je n’effectue que de très légères contrations (mais c’est deja très bon) votre souffle doit s’etre accelérer, et il va continuer d’acceler – il vous faut garder le rythme respiration, creuser votre ventre, le gonfler – vos jambes devraient trembler de plus en plus. Accordez-vous de courtes poses si vous commencez à faire des spaghettis avec les jambes.
il faut compte quelques minutes avant de sentir votre prostate se durcir et apprécier le masseur à son contact. C’est à cet instant que vous pouvez appuyer le masseur en contractant – il va bouger tout seul par la suite.
Le fait d’appuyer va déclencher une sorte de boucle, vous allez sentir votre bassin et vos bras, jambes tremblés, votre prostate pulser sur votre rythme cardiaque en gros. tout dépend de chacun, cela peut aller de 5 sec à 15/20 sec, puis il y a une sensation de décontraction totale – il vous suffit ensuite de redonner une contraction, le masseur va appuyer à nouveau sur la prostate, mais parfaitement, agréablement, et un nouvel orgasme arrivera.
Vous pouvez jouer ainsi jusqu’à épuisement, l’orgasme déclenché, faisant bouger le masseur qui en déclenche un autre.
Vous pouvez également basculer sur un masseur différent, une taille supérieur par exemple, pour effectuer une pression plus importante sur votre prostate.
J’ai remarqué qu’une fois les orgasmes lancés, exercer une pression un peu plus importante sur la prostate ne coupe aucunement le plaisir, bien au contraire. Une fois ce seuil atteind – vous n’êtes plus maitre à bord.
C’est vraiment des sensations uniques, des orgasmes longs, internes, qui partent véritablement du ventre. Il n’y a pas d’éjaculations, ni d’urines.
Simplement, la prostate qui donne du plaisir. Cette partie B dont je parlais plus haut, qui combiné à la masturbation, permet d’avoir un orgasme éjaculatoire de qualité.
Mais stimulé, massé seule, elle décharge des orgasmes incroyables, et en séries en plus.
Ce que je voudrai savoir, est-ce que je vais continuer de chercher dans ma quete quelque chose de plus grand? quelle étape sur la carte au trésor se trouve après ces orgasmes en boucle? j’ai découvert l’orgasme mutliple? qu’en est-il des super O? est-ce des orgasmes qui arrivent avec la pratique? Franchement, je n’en sais encore rien, ci ce n’est que c’est deja très très bon.
Encore merci au forum.

[Kirk_]

Salut salut,

Bon un peu de nouveau.

Alors la dernière fois je décrivais après l’achat du Progasm Ice d’agréables sensations qui se diffusent un peu dans le corps, je ne savais pas mettre de nom sur ce que c’était, ça tombe bien ça n’est plus jamais arrivé depuis.
Je pense que la nouveauté du Progasm m’a rendu dans un état d’excitation qui m’a permis d’expérimenter ces sensations et je n’ai pas réussi à les obtenir de nouveau par la suite, peu importe.

Alors pourquoi je viens mettre à jour ma situation après 3 mois, tout simplement car je pense quand même avoir franchi un petit pas de plus.

Pour résumer, au tout début je ne ressentais rien, il a fallu attendre près d’un an pour avoir des petits fourmillements au niveau de la prostate et pour qu’elle donne signe de vie.
Ensuite j’ai avancé un peu et j’arrivais à obtenir ces sensations après 20-25min de contractions volontaires.
Puis par la suite j’ai réussi à obtenir ces sensations directement après la phase de détente.

Le truc c’est qu’à chaque fois ces sensations étaient plutôt sympas mais finissaient par s’estomper et impossible par la suite de les retrouver dans la même session, je finissais donc par arrêter les sessions après 20-30min.

Or depuis 2 séances très exactement j’ai eu une nouvelle forme d’avancée puisque non seulement les sensations arrivent pendant la phase de relaxation ce qui n’était pas le cas avant, elles continuent évidemment au moment des contractions volontaires MAIS la grosse différence c’est que cette fois les sensations persistent tout le long de la session.

Là où avant elles restaient peut-être 2-3min puis s’estompaient définitivement pour le reste de la session, aujourd’hui elles restent tout le long jusqu’à l’arrêt de la session qui ne se fait pas car je ne ressens plus rien mais car j’en ai tout simplement marre, ce qui du coup est assez intéressant car partant de là je vais peut-être pouvoir faire avancer la machine et pourquoi pas envisager des contractions involontaires et d’autres trucs tout aussi sympas.

A noter toutefois que quand je parle de sensations lors de mes séances, il ne s’agit que de l’impression de chatouillis et de fourmillement au niveau de la prostate, donc en aucun cas je ne ressens des choses extraordinaires, pas de vagues de plaisir, pas de choses vraiment géniales.
Seulement une tension continue du début à la fin de la session, et des chatouillis/fourmillements au niveau de la prostate, qui restent toutefois plutôt agréables sans être transcendants.

Ca reste toujours une petite victoire car ça me donne l’impression de commencer à apprivoiser cette prostate.

Il faut aussi dire que je m’investis, entre méditation, exercices de Kegel, relaxation, abstinence volontaire pour créer une excitation plus intense etc…

En revanche je ne suis toujours pas capable de ne rien attendre de mes séances, ça je pense que ça sera mon plus gros frein, j’ai toujours une attente quand je commence, cela dit je ne force en rien les contractions, tout se fait de la manière la plus légère, en respirant bien, en étant décontracté, mais toujours dans une attente.

Je reviendrai pour la prochaine étape 😀

[Andraneros]

Tu demandes @kirk_ :

Tu abordes comment tes sessions généralement ? 

Cette question est évidente pour toi. Le problème est que la réponse ne l’est pas pour ceux qui te répondent avec honnêteté. En effet, de façon générale, nous évoluons entre ce que nous sommes au commencement de notre cheminement et ce que nous devenons au fil de nos découvertes. Cela signifie que la manière d’aborder nos sessions change sous l’effet de l’expérience que nous gagnons et des aptitudes sensuelles que nous développons.

Le parcours d’ @lighteningbolto illustre ce que je dis. Il a commencé par des questions, il a gagné en expérience et tout s’est peu à peu mis en place pour que les questions initiales disparaissent remplacées par le développement de ses nouvelles aptitudes. Il fait partie de nos amis qui ont pu progresser rapidement vers le super O’. Son parcours en est d’autant plus lisible. @filou suit le même parcours avec beaucoup plus de difficultés, ce qui lui demande plus de patience et plus d’application. Sur le fond il n’y a pas d’autres différences.

@lighteningbolto demandait il y a neuf mois :

– Cette fameuse contraction involontaire n’arrive pas. Pourquoi ? Est-ce normal au début ? Après la phase détente, je contracte la zone anale 15-30 secondes, je relâche 2-3 secondes et je recommence. Est-ce correcte ?
-On me parle de détente et d’excitation. Comment cela peut être compatible ? Je ne peux pas faire les 2 en même temps.
Pour l’instant, je procède de la sorte : je regarde des choses qui m’émoustillent un peu et quand je sens l’excitation, j’arrête. Je mets en place le masseur puis me détend. Cela dit l’excitation retombe forcément en bonne partie. Une fois détendu, je tente de ressentir les sensations. Mais du coup, je pense aux sensations, et non plus à la détente, la respiration, ni à des choses érotique… Que faire ?

Il ajoutait le lendemain :

 Dois-je stimuler en cours de séance le désir érotique? Visualiser ou voir des choses détourne forcément en grande partie mon attention de la zone à ce moment la. J’imagine que pour quelqu’un habitué à cela, les sensations doivent être assez forte pour le faire mais mes « étincelles débutantes doivent être écouté pour les entendre ». Du coup, peut être dois-je me ménager des sortes de phases en cours de séance pour maintenir cette excitation sexuel ? Par exemple (même si ca fait très protocolaire j’en ai conscience) : Excitation, mise en place de masseur, détente, méditation sur la zone, excitation érotique, méditation sur la zone, excitation érotique, méditation sur la zone etc… Ou au contraire, à mon niveau, cette excitation érotique forte doit être stimulée qu’avant la séance ?

Début décembre il commençait à prendre ses marques :

La session a débuté comme d’hab. Sur le dos, Excitation, puis mise en place du maximus, et détente via la respiration. Une fois zen, j’ai commencé quelques contractions legères. Les sensations agréables étaient présentes mais ne ďécollait pas plus.
Puis, je me suis mis sur le ventre et j’ai repris les contractions en essayant de bien respirer. Le fait d’être sur le ventre et de respirer avec faisait bouger un peu mon bassin. De plus, la position me libérait un peu plus les fesses.

Le 13 décembre il semblait avoir oublié ses questions initiales :

J’ai reçu l’HELIX!
J’ai pu donc le testé à la place du maximus. Pour cela, je suis resté sur la technique de la double lubrification rectum et masseur. Le reste de la session correspond à mes habitudes: excitation sexuelle pré-session, mise en place de l’helix, 10 minutes de détente en « do nothing », et stimulation par contraction. C’est vrai que les sensations sont différentes. Il est plus mobile et je trouve qu’il cible mieux la prostate, comme le disais @epicture . (… )
J’ai travaillé un peu hors session la méditation autour de la respiration, et quelques exercices de kegel, ca aide sans doute un peu aussi.
J’ai aussi essayé de faire ce que me suggérais @andraneros et de ne rien n’attendre de la session, de la vivre comme un entraînement. J’ai accepté l’idée que le « rewriring » prenait du temps.

Peu à peu tout devient naturel jusqu’à son expéfience de fin décembre :

13 ème séance à l’instant… OMG…
Je commence par l’helix. 10 minutes de détente sans bouger. Agréable.
A la fin, je lis une histoire érotique trouvée sur le net. Hmm ca m’a réveillé un peu.
Je poursuis par des contractions légères. Le plaisir habituel arrive.

Fin janvier il récapitulait :

Pour participer, dans mon cas je te dirais que le traité a été LA voie à suivre, surtout au début.
Perdu dans ce brouillard, qui pour la plupart des personnes appartient à la légende, le traité a su indiquer une direction à travers les brumes, telle une boussole. Elle explique aux néophytes, dont j’ai fait partie encore récemment et dont je m’estime « tout juste sortie » les premières choses à intégrer pour parvenir à orgasmer, à l’instar de nos compagnes, d’une manière interne et répétable, et un potentiel qui semble à mes yeux et si je me fie à ce que je lit, grandissant.
Ainsi le subtil mélange de détente, excitation et contraction se trouve expliqué sur la plupart des aspects. Mais le diable se cache dans les détails n’est ce pas?
Les limites du traités semblent être ceux de l’individualité.

En février il répondait à @ziiinderling :

Ce qui faut que tu comprennes c’est que l’orgasme et le plaisir prostatique est fait de micro-sensations, qui s’intensifie au fil des séances, à force de se focaliser dessus, de les comprendre, de les ressentir. C’est ce qu’on appelle le rewiring. On le vit tous ici comme un cheminement vers le graal.
Ainsi, le plaisir « pur et dur » comme tu te l’imagines sans doute n’arrivera sans doute pas de suite, et pas sous la forme que tu te représente. Quand à l’orgasme, lui aussi met souvent du temps à arriver (cependant tu sembles avoir une affinité à ce niveau), et effectivement on est tenté rapidement de le comparer avec ce qu’on connaît, l’éjaculation. Au départ, il sera sans doute moins fort, mais au fur et à mesure, la notion de plaisir s’intensifiera de plus en plus. Le coté répétable de ce dernier te prendra de cours. Il te faudra intégrer ces nouvelles données dans ton ADN, ce qui prends du temps.

En mars il répondait à @bzo :

Cependant, comme tu le dis toi même, tu t’éloignes pas mal de la voie standard…
Je pense que c’est une force, car si le traité signe les premiers pas vers l’orgasme, le reste est personnel. De mon coté par exemple, je fais un mix, je suis le traité dans mes sessions masseurs, tandis que j’emprunte les chemins de traverses, m’inspirant de ton expérience principalement, en A-less principalement.

Enfin fin juillet il expliquait à @serpenth :

Pour ma part, à présent que je suis initié, je commence ma séance par 10 respiration ventrale en focalisant mon mental dessus. Cela permet de me détendre et ne prend plus que 2 min alors qu’avant j’y consacrais un 1/4 heure.

Je laisse la place à @lightningbolto pour qu’il t’apporte sa réponse. Bon cheminement @kirk_.

[Antoine]

Merci beaucoup @bzo pour ta réponse ultra rapide.

Je vais tâcher d’être à la fois précis, compréhensible et pas trop long.

Étape 0 : je lubrifie toujours bien. Seringue, qques ml, puis tout autour du masseur. Je l’introduis doucement. Toujours un petit picotement agréable à l’introduction, sans doute lié à l’excitation. Je me mets en position allongée, sur le dos, jambes relevées écartées mais pas trop.

Étape 1 : je sens bien le masseur appuyer sur la paroi du rectum (surtout le Vice pour le coup !). Du coup je me relaxe 10 bonnes minutes, en faisant autre chose, lecture souvent. Puis au bout de ces 10 minutes, c’est comme si je ne le sentais plus, du moins tant que je ne me focalise pas. Je sais que je suis prêt à ce moment précis, car relaxé physiquement au niveau du rectum et de l’anus.

Étapes 2 : je me concentre au niveau de la zone où je sens le masseur. Je ne fais rien pendant 10 minutes, je cherche juste à sentir des choses. Des fois je sens même mon rythme cardiaque pulser au niveau du contact masseur / paroi. A ce stade en général je ne suis pas encore assez excité.

Étape 3 : Je fais des mini-contraction, surtout avec les muscles de devant (niveau périnée, ceux pour stopper l’urine), des fois un peu avec ceux de l’anus. Puis quand je relâche ces muscles, j’ai par moment un petit truc (le fameux signale que je sens ‘ de loin ‘ comme je le dis souvent). Ça m’excite un peu, voir pas trop mal. Je sens que c’est ” intéressant”. Du coup, J’essaie de faire en sorte que ces petites sensations fugaces reviennent, et c’est là que cela stagne ; elles reviennent de manière non reproductive, rarement, et aléatoirement. Mais quand elles reviennent, très souvent au moment où je relâche mes muscles, il peut y avoir quelques contractions involontaires qui donnent tout petit plus de consistance aux sensations de plaisir, qui dure un tout petit peux plus (quelques secondes), sous la forme de petite secousses ano-rectales involontaires, un mode automatique un peu. Mais cela ne s’amplifie pas, cela reste sporadique, non évolutif. J’ajoute que j’aime bien faire des mini va-et-viens avec le bassin, ca change les sensation, et desfois cela augmente mon excitation, comme si je me faisais pénétrer. D’ailleurs y a 5 ans, lors de ma ” chance du débutant ” j’avais eu une p wave en faisait ces va-et-viens. Que j’aimerais ressentir cette mini vague, c etait tellement , tellement bon…

Étape 4 : je change toujours de position au bout de 20/25 minutes environ, car il faut bien trouver ce qui bloque, j’ai envie de dire… Souvent la levrette : j’aime bien. Je sens le masseur différemment, plus fort contre le rectum, et plus ” libre ” au niveau du canal anal. Je peux retrouver les sensations de l’étape 3 par moment, surtout au moment du relâchement après avoir serré un petit peu la zone périnée/anus. Je fais ça 20 minutes environ également. Mais jamais guère plus de choses qu’à l’étape 3, si ce n’est que mon penchant pour la soumission me fait aimer cette position. Mais elle fatigue un peu plus les bras et jambes. Donc aller hop, je change de position.

Étape 5 : en général je me remets sur le dos, ou parfois du côté, en chien de fusil. Du coup les sensations du masseur changent à nouveau, dans le sens ou cela appuie forcément un peu différemment. Je repars sur la recherche de ces petits signaux. Souvent j’en suis à presque une heure, donc du coup, ben je commence à me dire (je vais arrêter). Des fois je m’endors même ! Bref, c’est là que ça devient dur, car les signaux ne viennent plus, et je me fatigue même je dirai. Alors des fois j’essaie de rebooster ma libido avec un peu de porno, des images simples, érotiques plutôt d’ailleurs. Ça peut relancer la libido un peu, mais en général c’est la fin, et cela peut fini en frustration parfois.

Voilà en gros mes séances. J’oublie forcément des détails potentiellement importants. Je peux toujours répondre à des questions bien plus précises par la suite.
Je précise que je suis très au point en exercices de Kegel, et que j’arrive différencier et utiliser pas mal de muscles au niveau de l’anus, du périnée, tout autour. Je reste persuadé que mon souci n’est pas trop technique, ou alors j’ai loupé un truc évident !

Encore merci pour toute l’aide apportée, c’est vraiment sympa.

[Andraneros]

Votre histoire très particulière mérite l’introduction que vous nous proposez. Je souhaite sincèrement que vos efforts vous permettent de retrouver un équilibre de vie satisfaisant.

il y a 6 ans. Le début de la fin de ma vie sexuelle.

J’espère que la lecture des témoignages proposés sur notre forum par des membres, qui nous disent à quel point la pratique du massage prostatique leur a permis de retrouver une libido élevée et tous les plaisirs qui vont avec, vous encouragera à pratiquer régulièrement avec application et patience. J’espère que vous aurez très vite l’occasion de corriger votre phrase en remplaçant « la fin de ma vie sexuelle » par « la suspension provisoire de ma vie sexuelle ».

Pour évacuer toutes les questions plus ou moins médicales, je suppose que vous avez pu faire contrôler vos taux d’hormones, dont les écarts par rapport aux niveaux d’équilibre sont causes de dérèglements de la libido. Je suppose aussi que vous n’êtes pas soumis à un traitement médicamenteux qui peut avoir des effets négatifs sur la libido.

Dans votre situation la pratique du massage prostatique présente l’énorme avantage de vous permettre de partir d’une page blanche et donc, je l’espère, d’échapper aux blocages qui peuvent peser sur votre sexualité historique. Mais cela n’est vrai que si vous êtes attentifs à ne pas retrouver dans votre nouvelle pratique les repères et les réflexes perdus de votre sexualité éjaculatoire. Tel que je le perçois, il me semble que vous vous êtes mis dans le bon état d’esprit.

Ce que vous nous dites de vos sessions avec votre nouvel Helix, Trident je suppose, est fort encourageant. J’attire votre attention sur le fait que ces premières sessions riches de promesses ne doivent surtout pas vous conduire à penser que les progrès suivants seront automatiques ni rapides. Elles ne doivent pas non plus vous conduire à attendre de vivre vos nouveaux orgasmes prostatiques. Soyez vigilants à considérer chaque session telle qu’elle est, un moment que vous consacrez à votre bien-être, et non à ce que vous aimeriez qu’elle soit, une succession d’orgasmes renversants.

Vous semblez bien analyser vos sessions ; c’est un facteur important de progrès à condition que cette analyse ne vous éloigne pas de ce que vous vivez pendant vos sessions, de vos sensations des plus minimes aux plus inattendues.

Vos sessions sont quotidiennes. Si ce rythme répond à l’appel de votre prostate ou à un désir violent, c’est bien. Si ce rythme répond à l’idée que plus vite vous faites vos sessions, plus vite vous progresserez c’est une erreur. N’hésitez pas à prendre un peu de repos entre vos sessions. Vos progrès ne seront en aucun cas ralentis. Éventuellement ils seront même accélérés, votre organisme apprenant, pendant les périodes de repos prostatique, à gérer les informations nouvelles que vous lui apportez pendant vos sessions.

Entre les sessions vous pouvez pratiquer des exercices de Kegel pour renforcer votre musculature pelvienne et faire des séances de méditation ou de relaxation (comme vous semblez savoir le pratiquer pour faire le vide dans votre tête).

Bon cheminement @LOULOU.

[lighteningbolto]

Hello @Severus

Deja bravo pour ta détermination, sans elle rien n’est possible.
Ensuite concrètement je te conseille une détente absolu, seul, sans risque d’être déranger ou de réveiller quelqu’un 😉
Personnellement je prend un bon bain avant. Ideal pour l’hygiène et la détente.
Ensuite il faut apprendre à fusionner son corps et son esprit mentalement. C’est ca qui ma permis de franchir le pas. C’est très dur à expliquer mais tu dois ressentir la zone sans que ce soit un processus purement mental. Le cerveau et le corps ne doivent être qu’un. Tu ne dois être qu’un observateur et laisser le corps prendre les rennes.
Pour t’aider à progresser dans ce domaine, je t’invite à pratiquer hors session la meditation de pleine conscience, particulierement les exercices sur la respiration et le ressenti corporel.
Les exercices de kegel pour tonifier la musculature du perinée et des muscles interne sont un plus aussi je pense. Tu aideras le masseur à faire son boulot, tout en favorisant le developpement du réseau nerveux.
Pour la pratique en session, chaqu’un a un peu sa méthode, souvent proche de ce qu’explique le traité. Pour ma part ce qui marche bien, est une tension musculaire très legère et maintenue de la zone, tout en “ressentant” les choses. Et quand la tension monte, la laisser se developper et ne pas chercher à la controler.
Enfin, comme dit @andraneros, toujours vivre ces sessions comme un entrainement plaisant, un moment pour toi et ton corps et non une quete à l’orgasme.
J’espère que ca pourra t’aider un peu!

[lighteningbolto]

10eme séance hier soir.
J’ai reçu l’HELIX!
J’ai pu donc le testé à la place du maximus. Pour cela, je suis resté sur la technique de la double lubrification rectum et masseur. Le reste de la session correspond à mes habitudes: excitation sexuelle pré-session, mise en place de l’helix, 10 minutes de détente en “do nothing”, et stimulation par contraction. C’est vrai que les sensations sont différentes. Il est plus mobile et je trouve qu’il cible mieux la prostate, comme le disais @epicture .
Je pense pouvoir mieux progresser dans mon apprentissage avec.
J’ai eu à nouveau quelques contractions involontaires, mais en petit nombre. Ca reste super pour moi car je n’en ressens que depuis peu. J’ai éprouvé du plaisir, mais encore une fois, c’est resté dans la gamme que je connaissais depuis 2-3 séances. Cependant, ce plaisir était présent une majeure partie de la session alors que d’habitude, ça dure 10 minutes puis ca redescend. Ce qui m’a procuré le sentiment d’avoir un peu progressé.
J’ai travaillé un peu hors session la méditation autour de la respiration, et quelques exercices de kegel, ca aide sans doute un peu aussi.
J’ai aussi essayé de faire ce que me suggérais @Andraneros et de ne rien n’attendre de la session, de la vivre comme un entrainement. J’ai accepté l’idée que le rewritting prenait du temps, et que seul l’application de vos conseils et du traité pouvait faire avancer les choses, ainsi que la régularité des sessions, même si c’est un pas après l’autre 😉

[Andraneros]

Tu nous dis @epicture :

Je suis l’objet parfois de spasmes violents qui provoque une cambrure brusque de ma colonne vertébrale. Il m’est déjà arrivé de ressentir à cette occasion, une douleur dans le dos, ce qui bien entendu ne favorise pas la poursuite de ma pratique. Il faut donc d’une part permettre au plaisir de se diffuser le long de la colonne sans provocation de spasme, et lorsque cela arrive malgré tout, d’avoir la musculature suffisante pour maîtriser la cambrure, avec douceur, pour pouvoir continuer la séance tranquillement.

Tu disais déjà le 16 mars dernier

Avant que je m’intéresse au massage prostatique, j’étais sujet à des spasmes musculaires. Ces spasmes étaient comparables aux soubresauts que l’on peut ressentir à l’endormissement (… ) Quand j’ai commencé les massages prostatiques, j’ai ressenti, le même type de spasmes, mais un peu plus bas au niveau de l’abdomen.

Si je comprends tu subissais ces contractions musculaires dorsales assez brusques pour être parfois douloureuses avant de commencer à utiliser des masseurs prostatiques. Tes sessions et les effets de l’activité du masseur contre ta prostate n’ont fait que multiplier ces occasions et accroître l’intensité de ta douleur.

J’ai connu ce genre de contractions avec nettement moins d’intensité, juste de quoi avoir des courbatures, des mollets aux dorsaux, les lendemains de session. J’ai considérablement réduit ces contractions en faisant attention à rester le plus profondément et le plus longtemps possible détendu quand je sentais le plaisir s’intensifier et devenir « insupportable ». En outre cette attitude a permis une sorte de déblocage qui a eu deux effets :
1) l’un d’ouvrir la voie à l’intensification de mon plaisir,
2) l’autre d’élargir la zone perçue comme source de mon plaisir, me donnant l’impression charnelle d’être inondé de l’intérieur par le plaisir.

Ce que tu dis est très intéressant :

Je suis absolument convaincu que mes progrès en matière de sensations au massage prostatique sont directement liés à cette musculation. Elle permet en plus d’une maîtrise des mouvements de mon plancher pelvien, de mon bassin, (sans risques de me blesser les vertèbres), une sensibilité nerveuse accrue…. Et des séances de plus en plus consistantes.

Tu illustres à ta manière que la reprogrammation (rewiring) n’est pas un vain mot et concerne tout autant notre système musculaire que notre système nerveux. Ton expérience confirme ce qui a déjà été dit sur l’intérêt des exercices physiques. Nous parlons souvent des exercices de Kegel, tu nous a dit tout le bien de la méthode Pilate, et les apports de la pratique du yoga sont mentionnés à plusieurs reprises.

Enfin, en ce qui te concerne, le mot cheminement n’est pas un vain mot. En relisant tes messages plus anciens j’ai constaté que la tonalité de tes messages récents est bien différente de celle des premiers. C’est très réjouissant pour moi et j’espère très encourageant pour les débutants de lire

Vous l’avez compris, déjà beaucoup de plaisir, et encore beaucoup à venir…

Tu évolues à la manière de @jieffe ; tu ne parles pas de tes orgasmes mais j’ai de plus en plus l’impression que tu as largement dépassé la zone des simples vagues de plaisir. Tu ne devrais pas tarder à nous décrire ce que tu reconnaîtras enfin comme ton premier orgasme prostatique de pleine expérience !

Bon cheminement @epicture.
PS : C‘est la première fois que j’entends parler d’un ostéopathe qui traite ses patients en piscine.

[Andraneros]

Tu nous dis @genesis :

Il n’empêche cela est plus frustrant encore qu’avant le grand pas franchi il y a 15 jours.

C’est naturel. Tu regrettes d’autant plus que tu y as goûté.

Je vous lis beaucoup, je rêve (peut être trop) d’éprouver ce que certains trouvent dans leur cheminement.

La difficulté vient de ce que ton rêve alimente ton envie au lieu de nourrir ta motivation, équilibre délicat qu’il est important de bien garder.

Je pense par ailleurs que je subis une sorte de petite lassitude à la pratique du massage prostatique, il faut sans doute que je fasse une pause pour repartir de plus belle.

Tu as pratiqué ces dernières semaines à un rythme particulièrement intensif qui, même si tu avais du temps libre, a pu envahir un peu trop ta vie personnelle. Rien ne t’empêche, pendant ta pause de continuer à pratiquer des exercices de Kegel (contractions volontaires), de respiration abdominale, de méditation / relaxation sans aucune intention orgasmique.

@bzo te dit :

mais dis-toi bien que si tu tiens le coup, cela finira par t’arriver aussi, l’exemple le plus frappant à ce sujet, c’est le parcours de @jieffe qui a aussi connu des longs mois de galèrepuis cela s’est déclenché pour lui aussi

Je suis tout à fait d’accord. Bon cheminement @genesis.

[Pierre]

Bonjour
Merci pour cette réponse détaillée et tout cela est très bien sur le papier.
Il faut une demi-journée pour se connecter à ce forum tellement c’est sécurisé…
Mes posts ont été mis en anonyme, je ne sais pas pourquoi…
Pour le reste, le “masseur” fait plutôt mal et ne procure aucune sensation agréable. J’hésite à dépenser 60 euros pour un meilleur masseur pour un résultat très aléatoire.
Il faudrait y passer des heures et des heures
Où parle-t-on des supports pour l’excitation ? Le meilleur support serait une partenaire sexuelle mais j’ai pas… C’est difficile à trouver quand on est marié. Ma femme et moi ne nous touchons plus même avec des pincettes depuis 107 ans et elle ne me laisse pas de liberté sexuelle pour autant…

Les “exercices de Kegel” (avec la bonne prononciation et l’accent de préférence !), je les fais et je fais aussi des séances d’impulsions électriques avec un petit appareil, tout cela étant orienté incontinence d’effort. Mon opération datant de dix mois et ce n’est pas résorbé à 100%.
Cet appareil a un programme orienté troubles de l’érection que je ferai plus tard.

Détail amusant : je hurle de rire quand je vois des gens se plaindre d’avoir des érections dans certains forums…